Biegi 10K w pobliżu Newcastle upon Tyne

Notatki treningowe z Newcastle

Newcastle upon Tyne organizuje 47 biegów 10K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

Na luźne kilometry miejscowi biegają po Quayside Loop, Town Moor, Exhibition Park, Leazes Park, Jesmond Dene i Rising Sun Country Park. Town Moor ma prawie 400 akrów i tam znajdziesz utwardzone ścieżki, trawiaste szlaki, a jak potrzebujesz trochę podbiegów na interwały, to jest Moor Edge. Jesmond Dene leży między Heaton, Sandyford i South Gosforth, a te wodospady i mosty sprawiają, że nawet spokojne Z2 nie wydaje się takim nudnym obowiązkiem. Quayside Loop jest płaska, biegnie przy Millennium Bridge, Tyne Bridge i Ouseburn. Tyne Bridge Harriers spotykają się na East End Pool w Byker, a do tego masz jeszcze Claremont Road Runners, Newcastle Frontrunners i Gateshead Harriers – dzięki nim scena biegowa w mieście jest naprawdę mocna. Ważne biegi to The Blaydon Race, Quayside 5k & 10k, Anita Nott 5K oraz Town Moor & Exhibition Park 5K & 10K.

Na rowerze najpierw ogarniamy Tyne, bo NCN72 idzie północnym brzegiem, a NCN14 południowym. Tyne River Loop to 44 mile i 860 feet podjazdów po szosie, ścieżkach rowerowych, żużlowych trasach i starych torach kolejowych. C2C, Hadrian’s Cycleway, Bede’s Cycle Way i Coast and Castles route – te wszystkie trasy sprawiają, że Newcastle jest świetną bazą wypadową na dłuższe wycieczki. Reivers Route wyjeżdża z Newcastle na północ po NCN10, a to już świat gravelu, czyli stare drogi polne, leśne ścieżki, wrzosowiskowe szlaki konne, byways i ciche boczne drogi. Cycling UK Tyneside and Northumberland, North Tyneside Riders Cycling Club, Ridley CC, Tyne Valley Cycling Club i Byker Bikers – dzięki nim scena klubowa jest tu bardzo żywa. A Dirty Reiver to taka główna impreza dla fanów gravelu.

Lato w Newcastle jest najlepsze, bo dni są przyjemne, często dość ciepłe, a do tego bardzo długie, więc można spokojnie nabić base miles po pracy. Miejscowi wykorzystują te wieczory na tempo na Quayside, pętle na Town Moor, kręcenie NCN1 wzdłuż wybrzeża do Whitley Bay, albo dłuższe wyjazdy w stronę Wylam czy Consett. Zima przynosi chłodne, czasem zimne warunki, ale Newcastle zazwyczaj jest łagodniejsze niż okoliczne tereny wiejskie. Śnieg pada rzadko i zazwyczaj jest lekki, choć w każdym roku średnio jest 5-10 dni z leżącym śniegiem. Wtedy biegacze przenoszą więcej treningów na utwardzone ścieżki, a rowerzyści stawiają mocniej na wolne od ruchu trasy nad rzeką, klubowe wyjazdy i spokojne Z2.