Sobre ciclismo e corrida em Vancouver
Notas de treino em Vancouver
Corrida: A galera local usa o Seawall para Z2 fácil porque é plano, bonito e super prático. Stanley Park dá aos corredores a Bridle trail até Prospect Point, além de dezenas de quilômetros de trilhas macias quando as pernas precisam de uma pausa. Jericho até Spanish Banks rende um bate e volta de 10km, com montanhas costeiras na ida e o centro com o imponente Stanley Park na volta. Pacific Spirit Park acrescenta 874 hectares de floresta dentro da cidade quando você quer desligar a cabeça e correr. Adidas Runners, Mile2Marathon, Vancouver Falcons Athletic Club e Kitsilano Jogging Club cobrem a cena dos treinos em grupo da semana. BMO Vancouver Marathon, Seawall Classic e 2026 Under Armour Eastside 10K seguram o calendário.
Ciclismo: A galera local pedala pelo Stanley Park Seawall e pela Arbutus Greenway para rodagem de base, depois usa Central Valley Greenway, Adanac Bikeway e Spirit Trail East quando o dia pede um treino com mais estrutura. Grouse Grind tem 4 km com 1,159 m de ganho de elevação, e chegar lá pode significar 20km de ciclovias protegidas saindo do centro. The Grouse Grind tem 2 km e carrega 1,005 m, com bastante trabalho curto, íngreme e forte. Burnaby Mountain acrescenta Trans Canada Trail, Side Bandit e terra boa para o inverno. Escape Velocity, United Velo, Gradient Cycling Club, Gravel Buddies, WOWRide e North Shore Mountain Bike Association cobrem estrada, gravel, crit, ciclocross e singletrack. Global Relay Gastown Grand Prix e Rotary Ride for Hearing são os eventos principais.
Temporada: Julho e agosto são os melhores meses porque a cidade costuma ficar seca, e só um em cada cinco dias tem precipitação. O verão coloca o Seawall em modo totalmente social, então a galera local costuma levar os intervalados para Point Grey High School, onde a pista azul tem superfície macia e iluminação para treinos à noite. As ruas da UBC dão um treino mais tranquilo quando você quer ritmo de estrada sem pensar demais. O inverno segue ameno para os padrões canadenses, e Greater Vancouver fica em quarto lugar entre as cidades canadenses de clima mais ameno. Corredores seguem rodando nas trilhas macias, enquanto ciclistas passam a escolher dias secos, pedais ao meio-dia, para-lamas, rolo ou volume de estrada a partir de meados de março, quando as ruas já estão principalmente secas de novo.
