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Notas de treino de Avignon
Avignon recebe 105 corridas de 5K em 2026 dentro de 80 km do centro da cidade — próximas datas, séries recorrentes e outras corridas próximas, tudo em um só lugar.
O caminho segue 6 km para oeste até os trilhos do trem e entrega Z2 fácil, sem precisar pensar muito. Barthelasse Island te dá um loop pavimentado de 15 km quando você quer volume de base com espaço. Le Bois du Defends tem uma rota mapeada de 7 km quando as pernas pedem terra. The Vaucluse abre 11 itinerários de trilha sinalizados, com rotas que vão de 8 a 50 km. Sporting Olympique Avignon é o nome local para guardar. Marathon D'avignon, L'avignonnaise, 10 km de la Durance e 10 km Cité des papes são as largadas principais.
A galera local pedala por Avignon como cidade de bike, com giros rápidos ao redor do Tour des Remparts de la Ville d'Avignon e rolês mais longos para fora quando as pernas precisam trabalhar. Avignon fica na Via Rhona (EV17) e na Mediterranean by bike (EV8), então fazer volume constante de base é simples. As rotas de gravel começam 5 km para fora. Véloroute de Calavon leva por quase 40 km pelo Luberon, e Autour du Luberon roda 236 km para dias grandes. Mount Ventoux é onde as subidas ficam sérias. Roulons à vélo faz pedaladas noturnas toda primeira sexta-feira às 18h30. Fête du vélo, Avignon vélo Passion e Les Cyclades mantêm o calendário cheio.
A primavera dá a Avignon o melhor ritmo para os dois esportes, com Trail du Ventoux em março, Grand Raid du Ventoux em abril e um bloco forte em maio em torno de La Nocturne des Papes e Trail du Grand Luberon. A temperatura chegou a 8 °C em 28 June 2019, então os locais saem cedo e deixam os intervalados curtos. O mistral pode mudar rápido um pedal ou um treino de ritmo. A temperatura caiu para 5 °C em 2 February 1956. Ciclistas mantêm o Z2 plano perto da cidade, e corredores usam os caminhos do Rhône quando a luz do dia está curta.