Avignon · Frankreich
5K-Läufe in der Nähe von Avignon
23 Läufe in 2026
nächster Lauf in 2 Tagen
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Laufkalender
Bevorstehende 5K-Läufe in der Nähe von Avignon
Diese Woche 4
3JUL
Lauf · road · 5K
Duo nocturne de la ville de Vedène
Vedène · 8 km entfernt
3JUL
Lauf · road · 5K
Duo nocturne d'Uzès
Uzès · 32 km entfernt
4JUL
Lauf · road · 5K
Les foulées du vidourle - La Grande-Motte
La Grande-Motte · 70 km entfernt
7JUL
Lauf · trail · 5K
Trail percussions - Donzère
Donzère · 55 km entfernt
JUL 5
11JUL
Lauf · road · 5K
La rampe des lascars - Cruviers-Lascours
Cruviers-Lascours · 49 km entfernt
+18 weitere 5K-LäufeWeniger anzeigen ↓
12JUL
Lauf · trail · 5K
Trail des falaises - Donzère
Donzère · 55 km entfernt
19JUL
Lauf · road · 5K
10 Kms Du Chateau De Val Seille - Courthezon
Courthezon · 17 km entfernt
23JUL
Lauf · road · 5K
Les Foulées du Vidourle
Marsillargues · 60 km entfernt
26JUL
Lauf · road · 5K
Foulée de la marquise - Grignan
Grignan · 53 km entfernt
AUG 3
5AUG
Lauf · road · 5K
Terre d'Argence
Fourques · 33 km entfernt
19AUG
Lauf · road · 5K
La Farigoule
Malaucène · 36 km entfernt
30AUG
Lauf · road · 5K
Course des étangs - Marignane
Marignane · 67 km entfernt
SEP 11
12SEP
Lauf · road · 5K
La run des filles - L'Isle-sur-la-Sorgue
L'Isle-sur-la-Sorgue · 21 km entfernt
12SEP
Lauf · road · 5K
Mud Girl Provence
Peyrolles-en-Provence · 71 km entfernt
14SEP
Lauf · road · 5K
Course des Vendanges
Puyricard · 63 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 5K
Semi-marathon de Vendanges - Teyran
Teyran · 77 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 5K
Forca'Run
Forcalquier · 77 km entfernt
22SEP
Lauf · trail · 5K
Trail du Petit Saint-Paulien
Saint-Paul-le-Jeune · 68 km entfernt
24SEP
Lauf · trail · 5K
Trail du petit Saint-Paulien - Saint-Paul-le-Jeune
Saint-Paul-le-Jeune · 68 km entfernt
25SEP
Lauf · road · 5K
La Nocturne de Nîmes
Nîmes · 38 km entfernt
26SEP
Lauf · road · 5K
Les virades de l'espoir : Color' Souffle
La Roque-d'Anthéron · 49 km entfernt
26SEP
Lauf · road · 5K
Run by Night
Miramas · 42 km entfernt
29SEP
Lauf · road · 5K
Aix en Foulées
Aix-en-Provence · 71 km entfernt
Avignon · 80 km
23 Läufe kartiert
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Wiederkehrende 5K-Läufe in der Nähe von Avignon
Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich
Course la nocturne des anges de romane - Le Crès
Die Course la nocturne des anges de romane bietet dir eine ordentliche Herausforderung, wenn du dich traust. Es gibt aber auch eine entspanntere Variante.
Auch die Kleinsten können bei dieser Nacht unter den Sternen mitmachen. Egal, wie fit du bist, hier ist für jeden was dabei.
Corrida du soa - Arles
Die Corrida du Soa in Arles ist ein 5-km-Straßenrennen, das um 18:30 Uhr startet. Das Feld ist kompakt, mit rund 250 Läufern am Start und über 230 im Ziel. Kein Langstrecken-Ding, sondern ein schnelles, lokales Rennen.
Die Ergebnisse zeigen ein schnelles Vorderfeld: Der Sieger kam in 15:52 ins Ziel, die nächsten beiden Männer in 16:11 und 16:27. Bei den Frauen war Fatiha Sanchez mit 18:18 die Schnellste, und Christelle Bouchet führte die M2-Kategorie in 20:50 an. Läufer aus Vereinen wie Ales Cevennes Athletisme, Martigues Sport Athletisme, Tarascon Athletisme, Arles Athletisme und Running Club Bellegarde waren dabei. Mit 1.165 km Gesamtstrecke ist es ein lebhaftes 5K-Rennen mit genug Club-Tiefe, um vorne Tempo zu machen.
10 km de la Cité des Papes
Der 10 km de la Cité des Papes findet in Avignon statt, mitten in der Provence-Alpes-Côte d’Azur, genauer gesagt im Département Vaucluse. Das Rennen geht Anfang Oktober über die Bühne und bietet zwei Hauptdistanzen: den beliebten 10 km oder eine kürzere Variante über 4,5 km. Für die Jüngsten gibt’s extra Rennen, ab 9 Jahren ist man dabei.
Der Start ist zentral in Avignon, dann geht’s durch die Innenstadt runter zum Rhône-Ufer. Organisiert wird das Ganze vom Club d’Athlétisme Avignon, unterstützt von lokalen Partnern wie der Stadt Avignon und dem Département Vaucluse. Das Rennen hängt auch mit der Nocturne des Papes zusammen, und es gibt alte Ergebnisse und Fotos – die Archive reichen bis 1930 zurück.
La foulée ressource - Aix-en-Provence
La Foulée Ressource geht im Oktober in Aix-en-Provence über die Bühne und bietet drei Varianten: einen 5-km-Lauf, einen 10-km-Lauf oder einen 5-km-Walk. Alle drei starten um 15:00 Uhr und kosten gleich viel. Der 10er ist FFA-zertifiziert, also für alle, die eine offizielle Zeit brauchen.
Organisiert wird das Ganze von Aix Athlé Provence. Das Ziel ist klar: Geld für das Centre Ressource in Aix sammeln, eine Einrichtung für Krebspatienten, die sich um Wohlbefinden und Therapie kümmert. Rund 90% des Budgets kommen von der Foulée Ressource – also ohne die Veranstaltung läuft da nichts. Seit zwölf Jahren gibt’s das jetzt schon, mit Läufern aus Vereinen, Freizeitteilnehmern, Spaziergängern und Unterstützern, alles am Nachmittag.
La Foulée Ressource
La Foulée Ressource ist ein Charity-Lauf in Aix-en-Provence, Bouches-du-Rhône. Im Oktober startet der Lauf im Gewerbegebiet Les Milles. Man kann zwischen 5 km, 10 km oder einem 12 km Spaziergang wählen. Der Slogan lautet „Courir, ça a du sens“ – also: Laufen mit Sinn.
Die Strecke geht vom McDonald’s im Gewerbegebiet bis zum Centre Ressource. Der Erlös geht an die Ressource-Vereinigung, die Krebsbetroffene unterstützt. Die Organisation sagt, dass der Lauf ihr Hauptfinanzierer ist. Deshalb geht es hier nicht nur um Sport, sondern auch um Gemeinschaft. Läufer, Spaziergänger und Zuschauer kommen zusammen für einen guten Zweck.
Courses des Foulées Pélissannaises - Pelissanne
Die Foulées Pélissannaises starten in Pélissanne, einem Dorf in den Bouches-du-Rhône, Provence-Alpes-Côte d'Azur. Die etablierte lokale Rennserie findet Anfang Oktober statt und bietet Straßenlauf, Trailrunning, Gehen und Kinderwettbewerbe. Am Programm stehen kurze Rennen für die Kleinsten (450 m und 700 m), ein 3 km-Lauf, ein 5 km-Jugendkurs, eine 8 km-Wanderung, ein 10 km-Lauf, ein 16 km-Rennen mit 400 m Höhenmeter und ein 29 km Trail XS mit 1000 m Höhenmeter.
Die Strecken führen durch die Umgebung von Pélissanne und das Costes-Massiv, wobei die längeren Distanzen anspruchsvollere Passagen haben als die kürzeren Dorfrouten. Die 8 km-Wanderung "La Marche de la vigne à l'olivier" führt durch die lokalen Weinberge und Olivenhaine. Der 10 km-Lauf ist mit 115 m Höhenmeter etwas schneller, während der Trail du Calabrun und die 29 km-Distanz erfahrenen Trailrunner fordern. Für die Kinder gibt es "La Ronde des Pitchouns" für 5- bis 14-Jährige sowie mehrere sehr kurze Rennen.
Foulées de la montagnette - Ribaute-les-Tavernes
Foulées de la Montagnette ist ein Lauf-Event in Ribaute-les-Tavernes mit 5 km und 10 km Strecken, die am späten Nachmittag um 16:15 Uhr starten. Das Nature-Label zeigt, dass es hier mehr um Trail als um klassische Straßenrennen geht – also perfekt für alle, die es naturnah mögen.
Die Serie geht in die 19. Auflage und ist Teil des Challenge Alès Agglo des courses à pied, also fest im lokalen Laufkalender verankert. Die beiden Distanzen sind ideal: Wer’s kurz mag, nimmt die 5 km, wer richtig Gas geben will, läuft die 10 km.
Octobre Rose Mazan
Octobre Rose Mazan ist ein lokales Lauf- und Geh-Event im Dorf Mazan in der Vaucluse, direkt am Fuße der Dentelles de Montmirail. Es findet im Oktober statt und unterstützt die Octobre Rose-Initiative für Brustkrebsbewusstsein. Es gibt zwei Straßenrennen: 5,8 km und 12 km, beide starten um 10:00 Uhr. Die Startgebühren sind bewusst niedrig – 5 EUR für die 5,8 km und 12 EUR für die 12 km.
Die Strecken führen um Mazan herum und nutzen ländliche Wege, wie in der Ausschreibung steht. Man hat dabei immer den Mont Ventoux im Blick. Organisiert wird das Ganze von der Gemeinde und ihrem Sportamt, der Erlös geht an regionale Hilfsorganisationen. Das Event ist für Läufer und Walker gleichermaßen gedacht und bleibt damit beim Ziel von Octobre Rose: Brustkrebsaufklärung und Vorsorge fördern.
Les Foulées Douces - Montfavet
Les Foulées Douces ist ein kleines Läufer- und Spaziergängevent im Oktober, das am Centre Hospitalier de Montfavet bei Avignon startet. Morgens gibt’s zwei klassische Strecken: 11 km und 5,5 km, dazu noch Walking-Optionen. Die Startnummern holt man vor dem Start ab, Anmeldung läuft online.
Die Strecken führen durch Agroparc, und beim längeren Lauf sieht man mehr von der Umgebung um Montfavet. Das Event ist öffentlich, und Krankenhaus-Mitarbeiter können Patienten oder Bewohner begleiten – Hauptsache, Sport hilft, über psychische Gesundheit zu reden und Vorurteile abzubauen.
La cabro d'or - Cabriès
La Cabro d'Or ist ein Straßenrennen in Cabriès, Bouches-du-Rhône, mit Distanzen von 5 km bis 15 km. Die Hauptrennen sind 5 km, 10 km und 15 km, dazu gibt’s noch La Cabriessienne, ein 7,5 km-Rennen speziell für Frauen. Start ist gegen Mittag, die Startgebühren liegen zwischen 18 und 22 Euro.
Organisiert wird das Ding vom Olympique Cabriès Calas, und es ist mindestens schon die 40. Auflage. Es ist für alle was dabei: Läufer können zwischen kurz, mittel oder lang wählen, und für Spaziergänger gibt’s 6 km und 10 km Wanderoptionen. Cabriès liegt in der Nähe von Aix-en-Provence, Sainte-Victoire und Marseille – also perfekt für ein Wochenende mit Provençal-Flair statt Großstadt-Event.
Course du pays d'Apt Luberon - Gargas
Die Course du pays d'Apt Luberon - Gargas ist ein Lauf-Event in Gargas, mitten im Pays d'Apt Luberon im Süden Frankreichs. Start ist morgens um 07:45 Uhr, und man kann zwischen 5 km, 7 km oder 10 km wählen.
Die kürzeren Strecken sind flach, der 5 km-Kurs hat nur 20 Höhenmeter, der 10 km 40. Kein Bergspektakel also, sondern eher ein lockerer Lauf durch Gargas – perfekt, wenn man mal schnell 5 km oder etwas länger laufen will.
Virade de Piecaous - Saint-Saturnin-lès-Avignon
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UTMC - Ultra tour de La Motte-Chalancon
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Randonnée De St Sauveur - Aubignan
Über 5K-Läufe in Avignon
Trainingsnotizen aus Avignon
Avignon veranstaltet 105 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
Der Weg läuft 6 km westlich bis zu den Bahngleisen und ermöglicht easy Z2, ohne groß nachzudenken. Auf der Île de la Barthelasse hast du eine 15 km asphaltierte Runde, wenn du deine Base Miles mit Platz sammeln willst. Im Le Bois du Defends gibt's eine ausgeschilderte 7 km Strecke, wenn die Beine mal Dreck wollen. Die Vaucluse bietet 11 ausgeschilderte Trail-Routen, die von 8 bis 50 km gehen. Sporting Olympique Avignon ist der lokale Name, den man kennen sollte. Marathon D'avignon, L'avignonnaise, 10 km de la Durance und 10 km Cité des papes sind hier die festen Starts.
Die Locals fahren Avignon wie eine richtige Radstadt, mit schnellen Runden um die Tour des Remparts de la Ville d'Avignon und längeren Ausfahrten, wenn die Beine mal richtig arbeiten sollen. Avignon liegt an der Via Rhona (EV17) und dem Mediterranean by bike (EV8), da sind entspannte Base Miles easy zu sammeln. Gravel-Routen starten schon 5 km außerhalb. Die Véloroute de Calavon führt fast 40 km durch den Luberon, und Autour du Luberon sind 236 km für die ganz langen Tage. Am Mont Ventoux wird's dann ernst mit den Anstiegen. Roulons à vélo macht jeden ersten Freitag um 18:30 Uhr Nachttouren. Fête du vélo, Avignon vélo Passion und Les Cyclades füllen den Kalender.
Der Frühling gibt Avignon den besten Rhythmus für beide Sportarten, mit dem Trail du Ventoux im März, dem Grand Raid du Ventoux im April und einem dicken Mai-Block rund um La Nocturne des Papes und den Trail du Grand Luberon. Am 28. Juni 2019 waren es mal 8 °C, da gehen die Locals früh raus und halten die Intervalle kurz. Der Mistral kann eine Ausfahrt oder einen Tempolauf schnell ändern. Am 2. Februar 1956 fielen die Temperaturen auf 5 °C. Radfahrer bleiben mit flachen Z2-Einheiten stadtnah, und Läufer nutzen die Rhône-Wege, wenn es mit dem Tageslicht eng wird.