Corridas de 5K perto de Châteaurenard

A Corrida du Soa em Arles é uma prova de 5 km na estrada que começa às 18h30. O pelotão é compacto, com cerca de 250 corredores na largada e mais de 230 na chegada. É uma corrida curta e rápida, típica de local, nada de prova longa ou de cidade. Os resultados mostram um grupo da frente bem rápido: o vencedor fez 15:52, e os dois seguintes chegaram em 16:11 e 16:27. A Fatiha Sanchez foi a melhor mulher, com 18:18, e a Christelle Bouchet liderou a categoria M2 feminina em 20:50. Os clubes presentes vieram de grupos de atletismo da região, como Ales Cevennes Athletisme, Martigues Sport Athletisme, Tarascon Athletisme, Arles Athletisme e Running Club Bellegarde. Com 1.165 km somados no total, a prova é um 5K comunitário animado, com profundidade suficiente de clubes para garantir um ritmo forte na frente.

A 10 km de la Cité des Papes é uma prova de estrada que rola em Avignon, no departamento de Vaucluse, na Provence-Alpes-Côte d’Azur. O evento acontece no início de outubro e tem duas distâncias principais: o 10 km, que sempre tem boa gente, e um 4.5 km pra quem quer algo mais leve. Tem também corridas pra crianças e juniores, com a prova infantil aberta pra quem tem 9 anos ou mais. A largada é no centro de Avignon, passando pelo coração da cidade antes de chegar às margens do Rhône. O Club d’Athlétisme Avignon organiza, com apoio de parceiros locais como a prefeitura de Avignon e o conselho departamental de Vaucluse. A prova ainda tá ligada à Nocturne des Papes, e tem resultados e fotos antigas, com arquivos desde 1930.

As Foulées Pélissannaises começa em Pélissanne, um vilarejo no Bouches-du-Rhône, Provence-Alpes-Côte d'Azur. É uma prova local já consolidada, que rola no início de outubro com corridas de estrada, trail, caminhada e eventos para crianças. Tem desde as corridinhas dos mais novos (450 m e 700 m) até um 3 km, 5 km, uma caminhada de 8 km, um 10 km, um 16 km com 400 m de desnível e um Trail XS de 29 km com 1000 m de subida. Os percursos passam pelo campo em volta de Pélissanne e pelo maciço do Costes, então as distâncias mais longas têm trechos mais íngremes que as curtas, que ficam mais no vilarejo. A caminhada de 8 km, chamada La Marche de la vigne à l'olivier, passa por vinhedos e oliveiras da região. O 10 km é mais rápido, com 115 m de desnível, enquanto o Trail du Calabrun e o 29 km são bem mais duros para quem curte trail. As crianças também têm espaço com La Ronde des Pitchouns, para 5 a 14 anos, além de algumas corridas bem curtas.

Octobre Rose Mazan é uma prova de corrida e caminhada em Mazan, uma aldeia no Vaucluse, França, encostada às Dentelles de Montmirail. Acontece em outubro, em linha com a campanha Octobre Rose de conscientização sobre o câncer de mama. Tem duas opções de percurso: 5,8 km e 12 km, ambas com largada às 10h. A inscrição é barata mesmo, 5 euros pro 5,8 km e 12 euros pro 12 km. Os percursos dão voltas em Mazan, passam por caminhos rurais e dão uma vista pro Mont Ventoux. A organização é da câmara municipal e do seu departamento de desporto, e o dinheiro todo vai pra associações locais. É pra correr ou caminhar, o objetivo é mesmo apoiar a causa e divulgar a importância do rastreio.

Les Foulées Douces é um evento de corrida e caminhada em outubro, com saída do Centre Hospitalier de Montfavet, perto de Avignon. De manhã rola duas provas fixas, 11 km e 5,5 km, além de opções de caminhada. A retirada do dorsal é antes das largadas, e a inscrição é toda online. Os percursos passam por Agroparc, com a prova mais longa dando uma vista mais ampla da região em volta de Montfavet. O evento é aberto ao público, e os funcionários do hospital podem acompanhar residentes ou pacientes, tudo alinhado com o objetivo principal: usar o esporte pra dar visibilidade à saúde mental, inclusão e conversas mais abertas sobre transtornos psicológicos.

A Course du pays d'Apt Luberon - Gargas é uma prova de corrida que rola em Gargas, lá no Pays d'Apt Luberon, no sul da França. O pelotão sai às 7:45 da manhã, então é bom chegar cedo pra não perder o aquecimento. Tem três distâncias pra escolher: 5 km, 7 km ou 10 km. As distâncias menores não são de subir morro, não. O percurso de 5 km tem só 20 metros de desnível, e o de 10 km, 40 metros. É mais um rolê tranquilo por Gargas, ideal pra quem quer um 5K rápido ou um 10K sem muita frescura. Se for de treino ou pra curtir o clima, vale a pena.

A Arles 5 km é uma corrida urbana em Arles, feita nas ruas da cidade, com largada à tarde por volta das 18h30. Apesar de ser chamada de urban trail, o percurso e os resultados mostram que é mesmo uma prova rápida de estrada, nada de trilho longo ou off-road. Os resultados deram 185 inscritos e 180 chegados. O Said Kaddour levou a vitória em 16:19, seguido do Tom Chaudon em 16:51 e do Jeremy Guespin em 17:49. Teve gente do Ales Cevennes Athletisme, do AC2A e do Martigues Sport Athletisme. O Kenan Missiak, junior, ficou em quarto no geral, e a Clara Entresangle foi a primeira mulher, em sexto lugar.

A Ronde des Vergers começa no Moulin à huile, Maison Leydier, em Saint-Martin-de-Crau, uma vila da Provence perto da Camargue e das Alpilles. Em outubro, rola a prova com 5 km e 10 km, além de caminhadas nas mesmas distâncias. É bom porque atende todo mundo: corredores, famílias, quem quer só um rolê leve na natureza sem se estressar com estrada longa. O percurso passa por oliveiras, pomares de pêssego e trechos da Réserve Naturelle de la Crau, um pedaço de estepe protegido bem diferente. Não tem subidas pesadas, mas o terreno natural exige um pouco de atenção. Já na terceira edição, a prova virou um jeito legal de conhecer a Crau a pé.

La Rose Pontétienne é uma prova de corrida e caminhada que rola no meio de outubro em Le Pontet, no Vaucluse, na região de Provence-Alpes-Côte d’Azur. Organizada pelo US Le Pontet Athlétisme, faz parte do Octobre Rose e o dinheiro vai todo para a luta contra o cancro. Tem 5 km e 10 km de estrada (label bronze), além de uma caminhada de 5 km. O 10 km pode ser feito sozinho ou em equipa, e os voluntários são super importantes, ajudando nos pontos de controlo e postos de abastecimento. Metade da vila aparece, entre corridas, caminhada e eventos para miúdos. O percurso é um circuito de 5 km, com uma volta para o 5 km e duas para o 10 km. Passa por ruas da cidade, ciclovias, passeios e trilhos do parque, tudo bem rápido e com subidas suaves. O 10 km costuma ter mais de 200 corredores, e o 5 km, a caminhada e as provas dos miúdos também têm muita gente. Há até desafio por equipas para empresas e associações, premiando o grupo maior. As inscrições são só online, não há inscrição no dia. Quem se inscrever pode comer qualquer coisa no ginásio depois da prova.

Les 10 km d'Arles é uma prova de estrada em Arles, no departamento de Bouches-du-Rhône, no sul da França. A corrida acontece no final de outubro, com um formato bem simples: 10 km, 5 km e percursos mais curtos para crianças e juniores. As provas para adultos têm circuitos de uma só volta, passando pelas ruas de Arles, com foco no running urbano e sem sair da cidade. O 10 km é a prova principal e a mais concorrida, enquanto o 5 km é uma boa opção para quem tá começando ou prefere algo mais curto. Na última edição, teve mais de 300 inscritos, mostrando que é uma prova local, sem frescura, mas também não é uma mega corrida.