Rûnom Mantgum

Rûnom Mantgum larga e termina no MFC De Wjukken, em Mantgum, na Om 'e Terp 21. É uma prova local de corrida com opções de 5 km, 10 km e 15 km, todas largando às 11 AM, além da Sponsorloop para crianças do ensino fundamental às 10:15 AM. Os corredores usam número de peito com chip de cronometragem, então cada participante recebe seu tempo líquido individual. A opção mais diferente é o trail run de 15 km, que sai do asfalto e passa por campos e trechos antigos de tsjerkepaad, os caminhos de igreja ao redor da vila. O percurso leva os corredores por lugares onde normalmente não daria para correr. As crianças da Sponsorloop recebem medalha, e o evento também arrecada dinheiro para a Stichting Doch Dyn Dream, que ajuda mais de 200 crianças em Matunda, West Kenya, com moradia segura e educação.