Hålandsheia Rundt

Hålandsheia Rundt é uma prova de 11 km que mistura terreno e asfalto em Mandal, com largada e chegada na Frøyland Skole. Entra no calendário de provas de outono. O percurso não é só trail: pega trilhas, caminhos e trechos de estrada enquanto fecha uma volta em torno de Hålandsheia. O trajeto contorna uma área bem usada para caminhada em Mandal, passando por brejos, floresta de pinheiros, mata de folhas largas, floresta de abetos e trechos de rocha exposta. Ele desce até Buøya e passa por pontos como Speiderhytta. Quem participa também pode escolher subir Flovarden para ter uma vista mais aberta da cidade e do mar.