Straumemila é um dia de prova na Noruega com corridas de 5 km e 10 km, com as provas principais largando de manhã depois de um aquecimento rápido em grupo. O evento, que chega agora à sua 20ª edição, rola no fim de maio. Os vestiários e a secretaria da prova abrem antes da primeira largada. As baterias de 5 km e 10 km são organizadas por nível, com os corredores mais rápidos largando primeiro para deixar o começo da prova mais tranquilo e dar espaço livre para quem vem forte.
A programação vai além das duas distâncias principais. Depois da premiação dos 5 km e 10 km, o dia segue com um revezamento misto, a BS Vest Draumemila e a categoria Sport 1 tour class, além da Sparebanken Norge Barnemila para crianças do 1º-4º e 5º-7º anos. A Pallemila entra na programação se as condições permitirem. As premiações seguintes são das provas que não são da categoria sênior, com alguns prêmios sorteados pelo número de peito e divulgados perto do palco para retirada no dia da prova.