Corridas de 10K perto de Redhill

Vai ser uma saída de meio de semana para bater recordes pessoais. O percurso é ao longo do Rio Tâmisa, dá para fazer várias voltas dentro do limite de 7 horas. Se o tempo ajudar, pode ser uma boa sessão de treino. Se não, pelo menos é uma boa desculpa para correr à beira-rio.

Vai ser no Dorney Lake, um percurso plano que dá a volta no lago onde os atletas de remo olímpicos da GB treinam. Ideal para quem quer tentar um PB ou só curtir a corrida e levar uma medalha. A prova é em outubro de 2026, com opções de meio maratona, 10K e 5K. Se quiseres um treino rápido ou um desafio mais longo, é uma boa pedida.

A prova Run Kent Tonbridge começa na The Judd School e leva os corredores por um percurso marcado e medido, em circuito único, pelo interior do Kent. Tem três distâncias: meia maratona, 10K e 5K, com largadas escalonadas de manhã, começando pela prova mais longa. É uma organização RunThrough, com chip timing, bandeiras a cada quilómetro, postos de água abastecidos e fiscais de prova nos pontos críticos. A corrida traz o atletismo de estrada de volta às ruas em volta de Tonbridge, com apoio do Tonbridge Rotary Club e do Tonbridge Lions. A Demelza, hospício infantil local, é a instituição de caridade do evento, permitindo que muitos corredores arrecadem fundos. Há zonas para espectadores, animação no percurso e fiscais a incentivar, criando um ambiente de comunidade, bem diferente de uma corrida de clube qualquer. Na meta, há comida, bebida, fotos da prova grátis, brindes pós-prova e uma medalha temática.

A East Grinstead 10K, também conhecida como Andy Ripley Memorial Run, é uma prova de 10K mista, maioritariamente plana, que se realiza em East Grinstead, saindo da Imberhorne School. É uma corrida comunitária, organizada em outubro por voluntários do East Grinstead Runners, para todos os tipos de corredores, desde quem está a fazer a primeira 10K até atletas de clube. Tem chip timing e segue as regras da UK Athletics, mas mantém um ambiente descontraído e local. Costuma ter entre 300 e 400 participantes. O percurso é maioritariamente fora de estrada nos primeiros 7 km, com trilhos bem conservados, e depois passa para 3 km em ruas residenciais. Há fiscais ao longo do caminho e um ponto de água na metade. A prova é em memória do Andy Ripley OBE, ex-internacional de râguebi pela Inglaterra e grande figura do desporto local, que se envolveu muito em atletismo e triatlo antes de falecer por cancro da próstata. Tudo o que se arrecada vai para causas locais, como o East Grinstead Lions, campanhas de rastreio de cancro da próstata e o projeto Being Neighbourly.

A série de corridas Run Kent em Tonbridge começa e termina na The Judd School, no centro histórico da cidade. É uma prova de estrada em outubro, com três distâncias no mesmo dia: meia maratona, 10K e 5K, todas em percursos fechados. Cada percurso é uma volta única, bem sinalizada e medida, passando por Tonbridge e saindo para as estradas do campo ao redor. As corridas apoiam o Tonbridge Rotary Club e o Tonbridge Lions, com bandas locais, postos de apoio e público animando o traçado durante o dia.

A Thames Meander - Autumn é uma série de provas planas à beira-rio em Richmond, começando e terminando no Petersham & Ham Sea Scouts HQ, na Petersham Road. Podes escolher entre 10km, meia maratona ou maratona, todas a usar o Thames Path para idas e voltas. É simples: corre ao lado do rio, vira no ponto de controlo da tua distância e regressas à meta. O ponto de viragem dos 10km fica no estacionamento do Kew Gardens, na Ferry Lane. A meia maratona vai até ao Thames Path em frente ao Barnes Sports Club. A maratona faz o mesmo percurso de 13.1 milhas da meia, mas duas vezes. O caminho é bom para correr sem obstáculos, mas como é público, vais cruzar com pedestres e ciclistas. Há fiscais ao longo do percurso e nos pontos de viragem. Nos checkpoints há gels, bebidas, pós de eletrólitos e comida energética. Os KLP Medics estão na partida/chegada e no Kew Gardens Car Park.

A série de 10K de Inverno do Regent’s Park, organizada pelo Mornington Chasers, começa em outubro com seis provas aos domingos de manhã, até março. Cada corrida é um 10K cronometrado com chip dentro do Regent’s Park, em Londres. O percurso está bem medido, sem trânsito e ideal para quem está começando, corredores de clube ou quem quer manter o ritmo no inverno. A partida e a chegada são na Broad Walk, perto do bar de café. O trajeto fica todo dentro do parque, é plano na maior parte, com uns subidinhos leves. Tem marcação de quilómetro, fiscais, ponto de água, guarda-volumes e medalha de conclusão. Só um aviso: os banheiros perto da largada pedem 20p em cartão sem contato.

A Chase The Moon Battersea 5K & 10K é uma corrida noturna no Battersea Park, em Londres, com opções de 5K e 10K saindo às 19h. As duas provas têm um percurso totalmente plano dentro do parque, ideal para quem quer bater marca pessoal ou só fazer um treino leve depois do trabalho. O percurso começa e termina no Parks Bandstand, perto do ponto de partida com código postal SW11 4NJ. Dá a volta no parque, sem complicações de ida e volta, o que facilita a vida de quem corre e ainda permite aos espectadores ver os atletas em vários pontos.

A Kent Downs 50 Ultra Challenge começa num acampamento base perto de Maidstone e leva os participantes para a North Downs Way, dentro dos Kent Downs. Tem percursos de 50km, 25km e 10km, ideais para ultramaratonistas, caminhantes de longa distância ou quem quer um desafio mais curto na trail. Pode-se fazer por conta própria ou arrecadar fundos para instituições de caridade, com mais de 600 causas apoiadas, incluindo a Oasis Domestic Abuse Service. O percurso está sinalizado e apoiado pela Ultra Challenge, com postos de abastecimento com comida e bebidas grátis, pessoal médico, fiscais e massagens. Quem prefere pode optar pelo formato ULTRA MARCH®, enquanto os mais rápidos escolhem o TRAILBLAZERZ®. As partidas são individuais, adaptadas a todos os ritmos. Há estacionamento no local e camping para quem quiser ficar no fim de semana. A prova dá pontos ITRA Mountain Level 2 e atribui 150 pontos aos que completam.

O Run The River 10k é uma prova rápida de 10k off-road em Edmonton, Londres, com saída e chegada no Lee Valley Athletics Centre. A corrida acontece em outubro, começa às 10:30 e é aberta para corredores com 16 anos ou mais. O percurso segue o Rio Lee e é bom tanto para iniciantes quanto para quem quer um 10k rápido e direto. A prova já rola há 16 anos e tem esgotado antes do dia da corrida nas últimas edições. Além do 10k, tem uma corrida infantil de 1 milha para menores de 16 anos às 10:00, com inscrição no dia, taxa simbólica e medalha, lanche e água para cada criança. No 10k, todos ganham medalha, kit e T-shirt da Run The River, mas os resultados só saem por número e tempo, por questão de segurança.