Corridas de Half Marathon perto de St. Louis

Notas de Treino de St. Louis

St. Louis recebe 15 corridas de Half Marathon em 2026 dentro de 80 km do centro da cidade — próximas datas, séries recorrentes e outras corridas próximas, tudo em um só lugar.

Forest Park é a base da corrida por aqui, e a galera local usa suas quase 30 milhas de trilhas para longões, intervalados e Z2 leve. O loop externo de Forest Park dá cerca de 6 milhas, e os corredores podem costurar por dentro para somar mais milhas de base. Market Street te leva para oeste desde o Arch até Forest Park, enquanto a river trail segue cerca de 15 milhas em um sentido, do Arch até Chain of Rocks bridge. DeMun e the West End têm ruas arborizadas para quilômetros rápidos de manhã. Running Niche se reúne toda quarta-feira às 18h30 para um treino coletivo gratuito de 5K. Run For 21, Market Mile, The Big Run St. Louis e Chubb Trail Races mantêm o calendário em dia.

The Katy Trail dá o tom do pedal, porque a antiga ferrovia entrega 240 milhas de gravel plano de STL até KC. A galera local coloca pneus 28s ou 30s nas rodas e usa a rota para base, preparação de gran fondo e Z2 longo e constante. Saint Louis Cycling Club vem rodando desde June 1887, e seus antigos treinos de clube pelos condados ao redor ainda funcionam bem para a região. The Porkchop Route desce pela Hamburg Trail até a Katy. August A. Busch Wildlife area traz dezenas de milhas de gravel pesado, subidas, travessias de rio e double track mais duro. Augusta tem o terreno ondulado mais bonito. O loop MCT por Edwardsville dá 30 milhas aos ciclistas, enquanto o loop Arch-to-McKinley-to-Venice-to-Old Chain of Rocks entrega 54 milhas.

Primavera e verão são os melhores meses, quando os parques ficam movimentados e os pedais se estendem. A galera local fica de olho nas tempestades de primavera, depois abraça as manhãs de verão porque St. Louis recebe ar quente e úmido do Gulf of Mexico. Forest Park, Tower Grove Park e a river trail concentram a maior parte das corridas de semana quando a luz do dia ajuda. Ciclistas usam os meses mais quentes para milhas na Katy, loops MCT e pedais maiores pelos condados. O inverno muda o ritmo rápido. A cidade fica de fresca a fria, o ar ártico pode morder, e tanto corredores quanto ciclistas migram para loops mais curtos, Z2 com camadas, encontros de clube e qualquer asfalto ou gravel seco que esteja funcionando naquela semana.