セントルイス周辺のHalf Marathonレース

セントルイス、練習あれこれ

セントルイスでは、2026年に市中心部から80 km以内で15件のHalf Marathonレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

セントルイスでランニングするならForest Parkが拠点だね。地元の人たちは、30 miles近くあるトレイルをロングラン、インターバル、イージーなZ2で使ってるよ。Forest Parkの外周ループはだいたい6 milesくらいで、ランナーは中に入り込んでbase milesを稼ぐこともできるんだ。ArchからForest Parkへ西に向かうならMarket Streetを通るし、river trailはArchからChain of Rocks bridgeまで片道15 milesくらいあるよ。DeMunやWest Endには、朝のサクッとランにぴったりの並木道があるんだ。Running Nicheは毎週水曜の午後6時半に、無料の5Kグループランをやってるよ。Run For 21、Market Mile、The Big Run St. Louis、Chubb Trail Racesなんかで、イベントもちゃんとあるから飽きないね。

サイクリングのメインはKaty Trailかな。古い鉄道跡だから、STLからKCまで240 milesのフラットなgravelが楽しめるんだ。地元の人たちは、28sとか30sのタイヤを履いて、base miles稼ぎやgran fondoの準備、長いZ2ライドに使ってるよ。Saint Louis Cycling Clubは1887年の6月から活動してて、昔からのクラブランで周辺の郡まで走るのが今でも定番なんだ。Porkchop RouteはHamburg Trailを通ってKatyに降りるルートだよ。August A. Busch Wildlife areaに行くと、ゴツゴツしたgravel、ヒルクライム、川渡り、それにちょっとハードなdouble trackが何十 milesも楽しめるんだ。Augustaの方は、もっと景色がいいヒルクライムが多いかな。Edwardsvilleを通るMCT loopは30 miles、Arch-to-McKinley-to-Venice-to-Old Chain of Rocks loopだと54 milesになるよ。

やっぱり春と夏が一番いい時期だね。公園は賑やかになるし、ライドも距離を伸ばせるから。地元の人たちは春の雷雨に気をつけつつ、夏は朝早くから走り出すことが多いよ。というのも、セントルイスはメキシコ湾から来る熱くて湿った空気にやられるからね。日照時間が長い時期は、平日のランニングはForest Park、Tower Grove Park、それからriver trailがメインになるかな。サイクリストは暖かい時期にKatyでの距離稼ぎ、MCT loops、あとはもっと長い郡を巡るライドに行くんだ。冬になるとガラッとリズムが変わるね。街は肌寒いどころか寒くなるし、北極からの空気が刺すように冷たいんだ。だからランナーもサイクリストも、短いループや重ね着でのZ2、クラブの集まり、あとはその週に走れるドライな舗装路やgravelで済ませることが多くなるよ。