5K preteky v blízkosti Nafplio

Tréningové postrehy z Nafplia

Nafplio hostí 3 5K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

Nafplio je pre bežcov super východiskový bod z centra starého mesta, hneď pri pobreží. Miestni začínajú za plážou Arvanitia a dávajú si 11km okruh okolo Palamidi až na pláž Karathona a späť cez kopec, aby si poctivo nazbierali base miles. Karathona je asi 3km od štartu, takže pláž je fajn, keď chceš zabrať v piesku a poriadne si zdvihnúť tep. Cesta sa kľukatí popri útese a narazíš tam na rôzne zátoky a pláže. Potom sa cesta šplhá na Palamidi a prejdeš cez priesmyk hneď za 8. km. V popise sa nespomína žiadny bežecký klub. Hlavnými udalosťami sú 2nd Nafplio Marathon a Epidavrios Dromos Half Marathon.

Cyklistika v Nafpliu začína pekne zvoľna na nábreží Bouboulina, cyklotrasou na Aigiou Street a na hlavnej pešej zóne. Miestni tie úseky využívajú na ľahké točenie, a potom už smerujú bicykel na Palamidi, Karathona, Tolo, Drepano, Nea Kios a Kiveri, keď Z2 potrebuje trochu viac šťavy. Tolo a Drepano sú 12 km od Nafplia, a Nea Kios je 10 km od Nafplia. Okruh Nafplio Aggelokastro Circle ti dá 73 km s 1000 m prevýšením, zatiaľ čo trasa Nafplio Eleochori Paralio Astros Nafplio má 107 km a 1600 m prevýšenie. Stúpania sú hlavne okolo Palamidi a na dlhších vidieckych cestách. Ani tu sa nespomína žiadny cyklistický klub.

Marec a august sú mesiace, kedy sa tu väčšina ľudí dostane na bicykel. V auguste je najlepšie jazdiť skoro ráno alebo k večeru pri pobreží, a tie dlhšie gran fondo kilometre si nechať na trasy s morským vzduchom a stabilným tempom. Bežci majú v repertoári Karathona, Arvanitia a Palamidi, s pieskom na krátke úseky a kopec na intervaly. Zima v popise nespomína žiadne špecifické zmeny, takže miestni stále striedajú tie isté pobrežné cesty, vidiecke cesty, lesné chodníky a pláže. Centrum mesta je stále dobré na ľahké výjazdy a pohodovú regeneráciu medzi ťažšími bežeckými dňami.