Séta az orvossal életmód túra - vezetett gyalogtúra!

Z Rákóczi Ferenc u. 2 štartujeme na prvú prechádzku Séta az orvossal, ktorú MOTE organizuje k svojim štvrtým narodeninám. Trasa nás zavedie do Gaja-völgy a na miestnu kardio trasu. Ide o prechádzku, nie preteky – čakaj skôr pohodové tempo, pohodlnú obuv, priestor na otázky a možno aj pokec s doktorom o počte krokov. Je to vedená prechádzka s miernym stúpaním, takže sa nemusíš báť, že zablúdiš. Vítaní sú všetci, ktorým záleží na zdraví, tí, čo menia životný štýl, začiatočníci v pohybe, a pokojne môžeš zobrať aj psa, ak dodržíš bežné pravidlá správania sa v prírode. Super je, že tam budú aj lifestyle doktori, takže sa môžeš prirodzene porozprávať o všeličom – od toho, ako sa ti šliape do kopca, až po to, ako si udržať dobrý tlak.