5K preteky v blízkosti Sośnica

Bieg Uniwersytetu Medycznego vo Vroclave je desiatka po ceste, spojená s komunitou tamojšej lekárskej univerzity, a beží sa na jeseň. Patrí medzi väčšie bežecké akcie v Dolnom Sliezsku, s dôrazom na zdravie: organizátori v ňom propagujú pohyb ako praktickú odpoveď na civilizačné choroby a zároveň sa snažia, aby to bol spoločenský a prístupný deň pre všetkých. Trať štartuje pri Centre lekárskej simulácie na ulici Chałubińskiego, prechádza cez Szczytnicki most, smeruje k Olympijskému štadiónu a robí okruh cez Zalesie po trati certifikovanej Poľským atletickým zväzom. Skúsení bežci, mladší účastníci aj „wskersi“ – deti s hendikepom, ktoré bežia s opatrovníkmi – štartujú spolu. Beh začal v roku 2015, jedna edícia bola zrušená kvôli pandémii, a organizuje ho Biegaj dla Zdrowia Foundation.

Legnica Half Marathon štartuje v centre mesta na plac Meisslera. Bežci vybiehajú z okolia Wrocławska street a dobehnú k City Parku. Tieto jesenné cestné preteky v Legnici, Lower Silesia, majú dve oficiálne zmerané vzdialenosti: half marathon a Legnicka Dziesiątka 10k. Je to ideálne pre bežcov, ktorí hľadajú certifikovaný mestský beh s možnosťou vybrať si z viacerých vzdialeností. Oba behy majú rovnaký štart aj cieľ, čo vytvára takú spoločnú atmosféru podujatia. V štartovnom máš zvyčajne meranie času, medailu v cieli, jedlo a nápoje, a ak chceš, môžeš si doplatiť za technické tričko. Pôvodne bol len half marathon a 10k-čko pridali neskôr ako kratšiu a rýchlejšiu alternatívu k hlavnej trati.

V Legnici sa beží Legnicki Bieg Niepodległości, taký 5 km beh na Deň nezávislosti. Organizuje to tamojší Ośrodek Sportu i Rekreacji. Štart aj cieľ majú tradične pri centrále OSiR-u na Najświętszej Marii Panny street a hlavný beh sa beží večer na štyri okruhy. Na akcii myslia aj na mladších bežcov, pre ktorých sú pripravené vlastné preteky s dĺžkami podľa vekových kategórií. Deti sa dajú prihlásiť aj na mieste v deň pretekov. V programe je aj nesúťažný pochod nordic walking pred hlavným behom, ide sa jeden 1,250 m okruh po tej istej hlavnej ulici. Kto dobehne do cieľa, dostane pamätnú medailu, vrátane detí a mládeže, ktorých tam býva čoraz viac. Štartovka je lokálna a rôznorodá: posledné ročníky dalo 5 km viac ako 300 ľudí. Podporujú to školy z Legnice, Wojskowa Szkoła Średnia im. Zawiszy Czarnego, Legnickie Morsy, Well Fitness, Marsa a miestna hygienická stanica.