O cyklistike a behu v meste ÖstersundTréningové poznámky z Östersundu
Beh: V Badhusparken to máš na začiatok ľahké a rovné, s takými širokými cestičkami, že tam môžeš dať míle s kočíkom, krátke intervaly, alebo kľudne Z2 popri Storsjön. Vallsundsbron zmení obyčajný beh na poriadnu makačku, lebo most pridá štyri kilometre tam a späť aj s takým kopčekom, čo ťa preverí. Östberget na Frösön ti zas dopraje poriadne stúpanie, 172 výškových metrov natlačených do niečo vyše štyroch kilometrov. Na Ladängen si dáš najťažšie kopce, lebo tam tá cesta stúpa 400 metrov po lyžiarskej zjazdovke. RUN CLUB ÖSIS ťa vtiahne do partie a ÖSIS-Loppet, Vårruset Östersund a preteky vo Funäsfjällen sú také hlavné body kalendára.
Cyklistika: Ak chceš technický singletrack plný koreňov, kde sa fakt vyblázniš, tak miestni chodia na Bynäset. Bynäset ti ponúkne asi 8 km cestičiek okolo polostrova, s výhľadom na Storsjön a okolité hory. Spikbodarna a Lillsjön sú skôr na takú bežnú jazdu po poľných cestách, a okolo Lillsjön máš aj šotolinový a asfaltový okruh. Fugelsta má 14 km cross-country okruh, Brunflow, pumptrack a jump line. Fursteli je zas na zjazdové jazdenie, kde si užiješ flow a ostré zákruty. XC-banan na Östersund Skidstadion má 12 kilometrov a nejakých 180 výškových metrov. Kopce nájdeš na Frösön, Östberget, Ladängen, Öneberget, Kärringbacken a Frösöberget.
Sezóna: Leto v Östersunde je oproti iným vnútrozemským škandinávskym mestám celkom v pohode, ale aj tak miestni vyťahujú krátke dresy, keď už konečne príde to pravé teplo na fajn prejazdy na biku. Storsjön, Östersundet, Badhusparken, Frösön, Bynäset a skidstadion sú cez sezónu ideálne na behanie, base miles, intervaly, singletrack a dlhšie okruhy. Presné najlepšie mesiace tu nie sú uvedené, takže najlepšie je chytiť suché, svetlé letné okno a byť flexibilný. Zima zas úplne zmení rytmus, lebo keď napadne spoľahlivý sneh, bežci a cyklisti sa presunú na lyžiarsky štadión, bežkárske trate a celkovo na zimné športoviská mesta.
