O cyklistike a behu v meste UmeåUmeå River Miles
Beh: My tu v Umeå si najprv zabeháme popri Umeälven, lebo z Broparken si hneď pri rieke a tá promenáda ti nedá nohy oklamať. Tridsať minút si tam dáš ľahko v Broparken pri rieke. FAM Run Club sa stará o tú spoločenskú stránku, majú týždenné skupinové behy, rôzne trasy a tempa po celom meste. Tá riečna trasa má 7 km a prevýšenie 0 m. Umeå Ultra 50k, Fredsloppet Umeå a Tavelsjö Halvmarathon sú také hlavné preteky v kalendári.
Cyklistika: Z centra mesta sa rýchlo dostaneš na pokojné base miles, s výhľadmi na rieku, okruhmi okolo jazier a pohodovými dňami na asphalt. Gimonäs CK a Stöcke TS Järnet sú chrbticou klubovej scény, s Bikeboost LVG a Umeå Triathlon ako hlavnými udalosťami. Trasa Stöcksjö swing ti dá 35 km po gravel road a footpaths, a trasa With the wind in your back má 40 km po asphalt. The Classic route má 35 km po asphalt, zatiaľ čo The Top route to Tavelsjö má 65 km, keď si chceš najbližšie zažiť pocit stúpania a kávu pri jazere.
Sezóna: Leto je v Umeå najlepšie na tréning, lebo sú tu celkom teplé dni a dosť svetla na Z2 pred prácou, intervaly po večeri, alebo večernú jazdu na biku po meste. Teploty v lete môžu ísť až na 25 degrees Celsius, a rekord bol 33.0 degrees Celsius 23. júla 2014. V zime síce meníš kit a rytmus, ale zvyk ostáva. Teploty môžu klesnúť aj na mínus 25 degrees Celsius, rekord bol -37.0 degrees Celsius 15. februára 1978, a Rally Sweden sa sem hodí, lebo Umeå je taká snehovo istejšia oblasť.
