Bieg Herosa Lipiec 2026

Bieg Herosa Lipiec är en tävlingsserie som går av stapeln i slutet av juli i Klucze, Nedre Schlesien, Polen. Här handlar det om korta, intensiva 5 km-lopp snarare än långdistans på asfalt. Man kan välja mellan 5 km med hinder, 5 km terränglopp eller 5 km med Nordic walking – något för alla, oavsett om man vill ha muddiga hinder, skogssträckor eller en snabb promenad med stavar. Banorna går över sandig mark med en nästan ökenliknande känsla, och underlaget varierar hela tiden. Sanden gör det tekniskt utmanande, så det handlar mer om att hitta fotfästet och behålla rytmen än på en platt väg. Det finns också en barn- och juniorbana, vilket gör det här till en riktigt familjevänlig grej jämfört med bara ett vuxenlopp.