终于有一款心率控制训练 App，用起来就像 ERG 模式一样。设好目标心率，TrainerDay 会自动调整功率，让你稳稳待在理想的 Zone 2 区间。
心率 — 就像 ERG
功率自动控制
设定目标心率，然后踩就行——就像 ERG 模式一样。功率会自动调整，让你保持在区间内。
Zone 2 训练的理想选择
Zone 2 训练最好按你的有氧阈（AeT）心率上限来设定。其余的交给 App 就行。
非常适合 Zwift
在 Zwift 里很容易骑得太快。让我们的 App 帮你控制强度，你只管享受骑行、积累里程。
用户好评 骑行者
只想说，你们的 App 真让我眼前一亮。
我觉得没有哪个 App 能让人这么快上手，一点都不折腾。
我用它通常比用 Zwift 还多，而且训练课肯定是用它，不用 Zwift 的。
希望你们能像 TrainerRoad 一样出名，因为我觉得你们的 App 和整套工具更好。
彻底改变了我的训练：输入目标 TSS 和区间，一周的计划就排好了。
祝你们收获应得的成功
我雷打不动地用了 TrainerRoad 3年，效果也很不错。最近它涨价，促使我看看别家。现在我已经用 TrainerDay 3个月了。训练强度没那么高（正如 Alex 所说），但前11周我的 FTP 就涨了 50 W。对我来说，这是有史以来最大的提升。我彻底转粉了！
我从 TR 换过来了，不得不说，TD 的 Coach Jack 计划更适合我这上了年纪的身体。为了备战 B 级和 C 级比赛，我偶尔会挑几个训练来练，但大部分时候还是坚持 Coach Jack 计划。
以前我觉得 TD 是定价过高的 TR 的绝佳替代品，但现在就算两者价格一样，我也不会再回 TR 了。
谢谢你们的更新邮件。我超爱 TrainerDay！！
太棒了！我特别喜欢打开 App 就能马上开始踩，一边热身一边挑训练。一点时间都不浪费！
TrainerDay App 的优势
简单
一键开始训练。用我们的 TODAY 功能挑选最适合你的训练。你也可以用 TrainerDay、Intervals.icu 或 TrainingPeaks 作为你的训练日历。
灵活
社区训练。Coach Jack 的完美训练计划。可以用 TrainingPeaks 或 Intervals.icu 作为你的训练日历。
更快
室内训练没有比这更快的方式了。6秒就能开始训练。