Състезания по колоездене и бягане в Knoxville, 2026

Knoxville Training Notes

Бягане: Бегачите в Ноксвил са с много паркове, зелени пътища, пътища по реките и дълги трасета близо до града. Локалите използват Ten Mile Creek Greenway, Volunteer Landing, Riverside Park, Worlds Fair Park и Urban Wilderness South Loop за леки Z2 тренировки или по-интензивни интервали. I.C. King Park предлага King’s Crown Trail, Everest Low Trail и трите върха: Everest, Middle и Kimble’s Ladder. Seven Islands State Birding Park е широк и мек до река Френч Броуд. Системата East Lakeshore дава на бегачите 30 мили трасета, а Coytee Branch loop е 2.4 мили. Knoxville Track Club, SlowKno Running Club, KnoxTerra Running Club и South Knox Trail Runners поддържат пълния календар. Covenant Health Knoxville Marathon, Whiskey Run Knoxville и Xterra Knoxville Trail Race Half Marathon са ключови събития за годината.

Колоездене: Коларците в Ноксвил имат зелени пътища, асфалтирани маршрути, трасета за планински колела и истински изкачвания, когато се изкачат извън града. Happy Creek Road е 3 km с 905 m надморска височина, с къси изкачвания, вълни и участъци, които изглеждат като трасета за шосейни колела. Друг маршрут е 5 km с 1,182 m изкачване през ферми и хълмове в Източен Тенеси. Едно изкачване е 1 km с 1,374 m. Един маршрут е 8 km с 90 m изкачване от James White Greenway през Worlds Fair Park. Локалите намиращ гравий около House Mountain в Corryton, на юг към Blount County, North Boundary в Oak Ridge и Norris Watershed до язовира. Kickstand Bicycle Collective и Knoxville Regional Bicycle Program поддържат коларската сцена, докато Ride of Silence и K-Town on the River Triathlons маркират календара.

Сезон: Пролетта и есента са най-добрите месеци, защото Ноксвил позволява на бегачите и коларците да набавят базови километри без да се борят с времето. Средната нощна температура през лятото е около 21°C, а 36 дни в годината достигат 30°C. Локалите преместват дългите тренировки, интервалите и по-дългите изкачвания по-рано, а след това използват зелените пътища, Seven Islands или по-меките трасета, когато топлината започва да влияе на темпото. Зимните нощни температури са около 1°C, а града има около 5 дни, когато максималната температура остава на или под нулата. Снегът обикновено е в малки количества, а бегачите и коларците се преместват към зелените пътища, асфалтирани маршрути и по-меките трасета, когато корените, камъните и трасетата за планински колела станат мръсни.