Cykling & løb i Knoxville, 2026

Knoxville Training Notes

Løb: Knoxville-løbere får en park-tung indstilling med grønne stier, flodstier og trail-miler tæt på byen. Lokale løbere bruger Ten Mile Creek Greenway, Volunteer Landing, Riverside Park, Worlds Fair Park og Urban Wilderness South Loop til nemme Z2-ture eller skarpere intervaller. I.C. King Park tilbyder King’s Crown Trail, Everest Low Trail og de tre krone: Everest, Middle og Kimble’s Ladder. Seven Islands State Birding Park holder tingene brede og bløde ved siden af French Broad River. East Lakeshore-systemet giver løbere 30 miles af stier, og Coytee Branch-loop dækker 2,4 miles. Knoxville Track Club, SlowKno Running Club, KnoxTerra Running Club og South Knox Trail Runners holder kalenderen fuld. Covenant Health Knoxville Marathon, Whiskey Run Knoxville og Xterra Knoxville Trail Race Half Marathon er højdepunkterne på året.

Cykling: Knoxville-cyklister får grønne stier, vejruller, mountainbike-singletrack og rigtige stigninger, når de kører ud af byen. Happy Creek Road er 3 km og stiger 905 m, med korte stigninger, ruller og sektioner, der føles som singletrack for vejcykler. En anden rute er 5 km og stiger 1.182 m gennem marker og East Tennessee-holler. En stigning går 1 km og stiger 1.374 m. En rute er 8 km med 90 m stigning fra James White Greenway gennem Worlds Fair Park. Lokale cyklister finder grus ved House Mountain i Corryton, mod syd mod Blount County, North Boundary i Oak Ridge og Norris Watershed ved dæmningen. Kickstand Bicycle Collective og Knoxville Regional Bicycle Program holder cykel-scenen i gang, mens Ride of Silence og K-Town on the River Triathlons markerer kalenderen.

Sæson: Forår og efterår er de bedste måneder, fordi Knoxville giver løbere og cyklister mulighed for at samle basemiler uden at kæmpe med vejret. Gennemsnitslavetemperaturen om sommeren ligger omkring 21°C, mens 36 dage om året når 30°C. Lokale løbere flytter lange løb, intervaller og længere ture tidligere, og bruger derefter grønne stier, Seven Islands eller glattere stier, når varmen begynder at påvirke tempoet. Vinterlavene ligger i gennemsnit omkring 1°C, og byen får omkring 5 dage, hvor højden forbliver på eller under frysepunktet. Sne kommer normalt i små mængder, og løbere og cyklister flytter blot mod grønne stier, vejløkker og glattere stier, når rødder, sten og singletrack bliver sløret.