Sparkassen-Stadtlauf starter og slutter på Marktplatz i Bad Neustadt, med løb om aftenen. Det er et byløb med flere distancer. Løb 1-5 er åbne, uofficielle løb, hvor man bare skal have et startbånd. Løb 6 er hovedløbet med tilmelding, startnummer, tidtagning, resultater og præmier. Sådan kan både gåere, joggere, børn, voksne, klubløbere og hurtige deltagere være med samme aften.
For de fleste er det simpelt: kom med et startbånd, deltag i et uofficielt løb og bidrag til det samlede antal. Hovedløbet er det konkurrencemæssige, hvor RGC offentliggør resultaterne, og der er præmieuddeling på Marktplatz-scenen efterfølgende. Et fedt punkt er, at hvis over 2.500 deltagere er med, donerer Sparkassen-Stiftung 10.000 euro til sundhedsprojekter i Rhön-Grabfelds børnehaver. Virksomheder kan danne hold, og børnehaver kan tilmelde støtter via deltagelseskort, så det bliver både et lokalt sportsarrangement og en fællesskabsindsamling.