Sparkassen-Stadtlauf starter og slutter på Marktplatz i Bad Neustadt, med start tidlig på kvelden. Det er en byløp-dag med flere løp å velge mellom. Løp 1-5 er åpne, uoffisielle løp der det bare trengs en startbånd. Løp 6 er hovedløpet med påmelding, startnummer, tidtaking, resultater og premier. Slik kan både gåere, joggere, barn, voksne, klubbløpere og de raskeste konkurrere på samme kveld.
For de fleste er det enkelt: du kommer med startbånd, hopper inn i et av de uoffisielle løpene og bidrar til det totale antallet deltakere. Hovedløpet er der det gjelder, med resultater publisert av RGC og premieutdeling på scenen på Marktplatz etterpå. En fin detalj er at barnehagene får støtte: hvis over 2,500 deltar, donerer Sparkassen-Stiftung 10,000 euro til helseprosjekter i Rhön-Grabfelds barnehager. Bedrifter kan danne lag, og barnehager kan registrere støttespillere via deltakelseskort – så det blir både en lokal idrettsarrangement og en samfunnsnyttig innsats.