Cykling & løb i Pyrgos, 2026

Pyrgos Træningsnoter

Løb: Pyrgos holder løb tæt på Central Square, hvor 2. RUN PYRGOS starter og giver lokalbefolkningen 5 km, 2 km og 1 km vejløb. Lokale bruger dette løb som hovedarrangementet, fordi der ikke er større løb her. Man mødes omkring lokale løb, så miljøet føles lille og kendt. Ruten er 88 km og stiger 150 m, hvilket gør det til den længste navngivne mulighed for jævn Z2 eller kontrollerede intervaller.

Cykling: Pyrgos giver cyklister mere at arbejde med, fordi der er 35 cykelruter i og omkring byen. Den første rute er 1 km og stiger 905 m, så lokale behandler det som en rigtig base-mile-dag. Den anden rute er 2 km og stiger 440 m. Den tredje rute er 0 km og stiger 200 m. Stigningerne ligger i bakkerne.

Sæson: Pyrgos har ingen bedste måned angivet i beskrivelsen, så lokale bedømmer dagen efter ruten og indsatsen. Sommerdetaljer er ikke angivet, hvilket holder rådgivningen simpel: hold 5 km vejløbs-tempoet for den rette dag og brug den kortere Pyrgos til Pyrgos cykelrute, når benene har brug for mindre belastning. Vinterændringer er heller ikke beskrevet, så løbere og cyklister forbliver fleksible. Bycentret fungerer stadig som mødested, og bakkeruterne giver cyklister nok arbejde til Z2, intervaller eller en gran fondo-opbygning.