Eventi di ciclismo e running a Pyrgos, 2026

Appunti sull'allenamento a Pyrgos

Running: Qui a Pyrgos, per la corsa, si sta sempre vicino alla Piazza Centrale. È da lì che parte la 2nd RUN PYRGOS, che offre a noi local gare su strada da 5 km, 2 km e 1 km. Questa gara è un po' il nostro punto di riferimento, perché non ci sono eventi di corsa più grandi da queste parti. Ci si trova tutti lì per le gare locali, quindi l'ambiente è piccolo e ci si conosce tutti. C'è anche un percorso di 88 km con 150 m di dislivello, che è l'unica opzione più lunga se cerchi un bel Z2 costante o degli intervalli controllati.

Ciclismo: Per la bici, Pyrgos offre molto di più, dato che il report elenca ben 35 percorsi ciclistici in città e dintorni. Il primo percorso è di 1 km con 905 m di dislivello, quindi noi lo trattiamo come una vera giornata di base miles. Il secondo è di 2 km con 440 m di dislivello. Il terzo è di 0 km con 200 m di dislivello. Le salite sono tutte sulle colline.

Stagione: Il report non indica un periodo migliore per Pyrgos, quindi noi local decidiamo giorno per giorno in base al percorso e all'impegno. Non ci sono dettagli specifici sull'estate, quindi il consiglio è semplice: tieni il passo della gara su strada di 5 km per il giorno giusto e usa il percorso ciclistico più corto Pyrgos to Pyrgos quando le gambe hanno bisogno di meno carico. Non vengono descritti nemmeno i cambiamenti invernali, quindi corridori e ciclisti devono essere flessibili. Il centro città resta il punto di ritrovo e i percorsi collinari offrono comunque ai ciclisti abbastanza lavoro per Z2, intervalli o per costruire la forma in vista di una gran fondo.