Cykling & løb i Nafplio, 2026

Nafplio Træningsnoter

Løb: Nafplio giver løbere en nem kystbase fra den gamle bymidte. Lokale løbere starter bag Arvanitia-stranden og bruger den 11 km lange løkke rundt Palamidi til Karathona-stranden og tilbage over bakken for ærlige grundlæggende kilometer. Karathona ligger ca. 3 km fra start, så stranden fungerer, når du vil have sand til at øge pulsen. Vejen slynger sig langs klippen og møder bugter og strande. Vejen går op ad Palamidi og når et pass lige efter km 8. Der er ingen løbeklub nævnt. Den 2. Nafplio Marathon og Epidavrios Dromos Halvmarathon er de centrale arrangementer.

Cykling: Nafplio-ture starter blødt på Bouboulinas kystpromenade, Aigiou Street cykelsti og den centrale fodgængerpromenade. Lokale cyklister bruger disse strækninger til nemme ture, og peger derefter cyklerne mod Palamidi, Karathona, Tolo, Drepano, Nea Kios og Kiveri, når Z2 har brug for mere intensitet. Tolo og Drepano ligger 12 km fra Nafplio, og Nea Kios ligger 10 km fra Nafplio. Nafplio Aggelokastro Circle giver 73 km med 1000 m stigning, mens ruten Nafplio Eleochori Paralio Astros Nafplio giver 107 km med 1600 m. Bakkerne ligger omkring Palamidi og de længere landeveje. Der er ingen cykelklub nævnt.

Sæson: Marts og august er de måneder, hvor de fleste her kommer på cykler. August-cykling fungerer bedst, når lokale tager kystpromenaden tidligt eller ved solnedgang, og holder de længere gran fondo-kilometer til ruter med kystluft og jævn rytme. Løbere holder Karathona, Arvanitia og Palamidi med i mixen, med sand til korte indsats og bakken til intervaller. Vinteren har ingen fast ændring i beskrivelsen, så lokale holder de samme kystveje, landeveje, skovstier og strande i rotation. Bymidten er stadig nyttig til nem cykling og afslappet recovery mellem hårdere løbedage.