Over fietsen en hardlopen in Nafplio
Nafplio Training Notes
Hardlopen: Nafplio biedt lopers een makkelijke kustbasis vanuit het oude centrum. Lokale lopers starten achter Arvanitia Beach en gebruiken de 11 km lus rond Palamidi naar Karathona Beach en terug over de heuvel voor eerlijke basisafstanden. Karathona ligt ongeveer 3 km vanaf de start, dus het strand werkt als je zand wilt gebruiken om je hartslag op te voeren. De weg slingert langs de klif en komt aan bij inhammen en stranden. De weg gaat omhoog naar Palamidi en bereikt een pas net na km 8. Er is geen lopersclub genoemd. De 2de Nafplio Marathon en de Epidavrios Dromos Half Marathon zijn de belangrijkste evenementen.
Fietsen: Nafplio-fietsritten beginnen zachtjes aan de waterkant van Bouboulina, de fietsroute van Aigiou Street en de centrale voetgangersroute. Lokale fietsers gebruiken deze stroken voor gemakkelijke rondjes, en richten hun fiets dan op Palamidi, Karathona, Tolo, Drepano, Nea Kios en Kiveri als Z2 meer intensiteit nodig heeft. Tolo en Drepano liggen 12 km van Nafplio, en Nea Kios ligt 10 km van Nafplio. De Nafplio Aggelokastro Circle biedt 73 km met 1000 m hoogteverschil, terwijl de route Nafplio Eleochori Paralio Astros Nafplio 107 km met 1600 m. De klimmen liggen rond Palamidi en de langere landelijke wegen. Er is geen wielerclub genoemd.
Seizoen: Maart en augustus zijn de maanden waarin de meeste mensen hier op hun fiets stappen. Fietsen in augustus werkt het beste als lokale rijders de waterkant vroeg of bij zonsondergang nemen, en de langere gran fondo-afstanden laten voor routes met zeelucht en een gelijkmatig tempo. Lopers houden Karathona, Arvanitia en Palamidi in hun training, met zand voor korte inspanningen en de heuvel voor intervallen. De winter heeft geen vaste verandering in de beschrijving, dus lokale rijders houden de kustwegen, landelijke wegen, bossenpaden en stranden in rotatie. Het centrum blijft handig voor ontspannen fietsen en herstel tussen zwaardere looptrainingen.