Over fietsen en hardlopen in Athens
Athens Base Miles And Big Climbs
Hardlopen: Lokale hardlopers kennen Athene als een levende kaart, van de Dionysiou Areopagitou straat tot Plaka, Thiseio, de Nationale Tuinen van Athene, Zappeion, Pedion Areos en de heuvel van Philopappos. Elke run is een sightseeingtocht, en het centrum voelt zelfs op Z2 als een tocht langs de antieke bezienswaardigheden. De Nationale Tuinen van Athene en Zappeion zijn perfect voor intervallen, want de paden blijven relatief vlak. Pedion Areos is ideaal voor middellange runs en snelheidssessies met wat meer kracht. Holmes Place organiseert indoor sessies in Athene op maandag om 17:00 en vrijdag om 07:30. De Athens Authentic Marathon en Spartathlon zijn de grote evenementen van het jaar.
Fietsen: Lokale fietsers vertrekken vroeg en richten hun voorwiel naar de rand van het bekken. GrCycling Club houdt het simpel met wekelijkse ondersteunde ritten, privé-trips en de belangrijkste regel: gewoon fietsen. Athens Velo in Voulagmeni heeft een fietsgroep die tweewekelijks bijeenkomt, dus Voulagmeni is een handige start voor wie op zoek is naar een fiets. Varkiza naar Sounio is de mooie kustrit, en de Marathon Regio biedt wegkilometers met geschiedenis in de benen. Mount Parnitha biedt de noordelijke klimmen, Mount Pentelicus en Mount Hymettus trekken fietsers naar het oosten, en Mount Aigaleo ligt in het westen. De Parnitha route is de logische klimdag.
Seizoen: November is de perfecte maand, want de lucht voelt aangenaam voor hardlopen en basisafstanden vergen geen overlevingsplan. De zomer verandert het schema, en lokale hardlopers en fietsers verplaatsen hun trainingen naar de vroege ochtend als de hitte nog wat ruimte laat. De Nationale Tuinen van Athene, Zappeion en de promenade zijn logische plekken om vroeg te rennen voordat het te warm wordt. Philopappos heuvel biedt nog steeds grind, zand, verhardde paden en zonsopkomstvochten als je singletrack-energie wilt zonder de stad te verlaten. De winter houdt beide sporten levendig, en GrCycling Club steunt dat met het hele jaar door fietsen. Athene blijft heuvelachtig, dus intervallen, Z2 en lange klimmen verdwijnen nooit echt.
