Athens Authentic Marathon
Καταχωρημένο στον κατάλογο γεγονότων μας ως Athens Authentic Marathon.
Road, trail, gravel, MTB — ό,τι θέλετε, το έχουμε. Βρείτε κάτι που αξίζει να πείτε στους φίλους σας.
Με πάνω από 85.000 εκδηλώσεις το 2026, έχουμε τη μεγαλύτερη βάση δεδομένων εκδηλώσεων αντοχής στον πλανήτη — φτιαγμένη για να είναι ο ταχύτερος τρόπος να βρείτε έναν αγώνα κοντά σας.
Καταχωρημένο στον κατάλογο γεγονότων μας ως Athens Authentic Marathon.
The Run – Bike – Care 5K begins at Plateia Syntagmatos in central Athens at 09:00, with the 5 km runners starting in a separate wave. This charity road race is organized by K.E.F.I. Athens, the Association of Cancer Patients, Volunteers, Friends, Physicians. The event is in its sixth consecutive edition. The 5 km distance is officially certified for the first time in the series. Entry costs €12 and includes a bib, timing chip, backpack, and t-shirt. The race starts at Syntagma Square, a main public space in Athens, placing the start in the city center. Run – Bike – Care also takes place in other Greek cities. All proceeds support the “Mazi kai sto spiti” program, assisting oncology patients and their families who cannot travel. Following the awards, live music and dancing will be provided by the street percussion group “Krousta tou dromou.”
Runners have 36 hours to complete the Spartathlon’s 246 km from Athens to Sparta, an ultramarathon in Greece held in late September. The race begins in Athens in the morning and concludes at the statue of King Leonidas in Sparta, connecting the modern event to the historical account of Pheidippides’ run between the two cities. This is a selective race, not a simple entry event: participants must be adults with recent qualifying results, such as a fast 100-mile finish or a prior Spartathlon finish within the cutoff time. The field is limited to 400 participants, headlamps with extra batteries and reflective gear are required, bibs must be visible from the front and back, and support crews are permitted only at 17 specified checkpoints.
Τρέξιμο: Εδώ στην Αθήνα, τρέχουμε την πόλη σαν να είναι ένας ζωντανός χάρτης, από τη Διονυσίου Αρεοπαγίτου μέχρι την Πλάκα, το Θησείο, τον Εθνικό Κήπο, το Ζάππειο, το Πεδίον του Άρεως και τον λόφο του Φιλοπάππου. Κάθε τρέξιμο είναι και μια μίνι ξενάγηση, και στο κέντρο της πόλης, ακόμα και η Z2 σου δίνει την αίσθηση ότι τρέχεις ανάμεσα στα αρχαία μνημεία. Ο Εθνικός Κήπος και το Ζάππειο είναι ό,τι πρέπει για intervals, αφού τα μονοπάτια τους είναι σχετικά επίπεδα. Το Πεδίον του Άρεως βολεύει για πιο μεσαίες διαδρομές και speed sessions, με λίγο παραπάνω «δάγκωμα». Το Holmes Place έχει indoor sessions στην Αθήνα, Δευτέρα στις 17:00 και Παρασκευή στις 07:30. Ο Athens Authentic Marathon και το Spartathlon είναι οι μεγάλες διοργανώσεις που μας κρατάνε σε εγρήγορση.
Ποδηλασία: Εδώ, βγαίνουμε για ποδήλατο νωρίς και κατευθύνουμε τον μπροστινό τροχό προς τα όρια του λεκανοπεδίου. Το GrCycling Club το κρατάει απλό: εβδομαδιαίες υποστηριζόμενες βόλτες, ιδιωτικά ταξίδια και η φράση που μετράει πιο πολύ: Just ride. Το Athens Velo στη Βουλιαγμένη έχει μια ποδηλατική ομάδα που συναντιέται δύο φορές την εβδομάδα, οπότε η Βουλιαγμένη είναι μια καλή αφετηρία για να βρεις παρέα. Βάρκιζα προς Σούνιο είναι η καθαρή παραλιακή διαδρομή, και η Marathon Region σου δίνει road miles με ιστορία στα πόδια. Η Mount Parnitha έχει τις βόρειες ανηφόρες, η Mount Pentelicus και ο Mount Hymettus τραβάνε τους αναβάτες ανατολικά, και το Mount Aigaleo υψώνεται δυτικά. Η Parnitha route είναι η προφανής μέρα για αναβάσεις.
Εποχή: Ο Νοέμβριος είναι ο καλύτερος μήνας, γιατί ο αέρας είναι ευχάριστος για τρέξιμο και τα base miles δεν χρειάζονται σχέδιο επιβίωσης. Το καλοκαίρι αλλάζει το πρόγραμμα, και μεταφέρουμε τα τρεξίματα και τις βόλτες νωρίς το πρωί, όταν η ζέστη σου δίνει ακόμα περιθώριο να δουλέψεις. Ο National Garden of Athens, το Zappeion και ο παραλιακός είναι ό,τι πρέπει πριν «σκληρύνει» η μέρα. Ο Philopappos hill σου προσφέρει ακόμα gravel, χώμα, ασφάλτινα μονοπάτια και θέα στην ανατολή, αν θες singletrack ενέργεια χωρίς να φύγεις από την πόλη. Ο χειμώνας κρατάει και τα δύο αθλήματα ζωντανά, και το GrCycling Club το επιβεβαιώνει με ποδηλασία όλο τον χρόνο. Η Αθήνα παραμένει λοφώδης, οπότε τα intervals, η Z2 και οι μεγάλες ανηφόρες δεν εξαφανίζονται ποτέ.