Kerékpározásról és futásról Athén területén
Athéni alapozás és komoly mászások
Futás: A helyiek úgy futják Athént, mintha egy élő térkép lenne, a Dionysiou Areopagitou Street-től Plakán, Thiseión, a National Garden of Athens-en, a Zappeion-on, a Pedion Areos-on át egészen a Philopappos hill-ig. Minden futás egy városnézés, és a belvárosban még a Z2 is olyan, mintha az ókori helyszíneket futnád körül. A National Garden of Athens és a Zappeion tökéletes intervallumokhoz, mert ott viszonylag sík a terep. A Pedion Areos közepes futásokhoz és tempóedzésekhez is bejön, van benne egy kis plusz. A Holmes Place Athénban hétfőn 17:00-kor és pénteken 07:30-kor tart beltéri edzéseket. Az Athens Authentic Marathon és a Spartathlon a két nagy esemény, ami a naptárban kiemelkedik.
Kerékpározás: A helyiek korán indulnak, és a medence szélei felé tekernek. A GrCycling Club nem bonyolítja túl a dolgot: heti támogatott tekerések, privát túrák, és a legfontosabb mottó: Just ride. Az Athens Velo bolt Voulagmeni-ben kéthetente szervez közös tekeréseket, szóval Voulagmeni jó kiindulópont, ha társaságot keresel. A Varkiza és Sounio közötti szakasz a tiszta parti tekerés, a Marathon Region pedig olyan országúti kilométereket ad, ahol a történelem a lábadban van. Mount Parnitha északon a mászós részeket adja, Mount Pentelicus és Mount Hymettus keletre húzza a bringásokat, Mount Aigaleo pedig nyugatra magasodik. A Parnitha route a klasszikus mászós nap.
Szezon: November a legjobb hónap, mert kellemes a levegő futáshoz, és az alapozó kilométerekhez nem kell túlélési terv. Nyáron változik a menetrend, a helyiek átteszik a futásokat és tekeréseket kora reggelre, amikor a hőség még hagy mozgásteret. A National Garden of Athens, a Zappeion és a sétány még a nap felmelegedése előtt jó választás. A Philopappos hill még mindig ad gravel, földes és aszfaltos utakat, meg napfelkeltés panorámát, ha singletrack energiára vágysz anélkül, hogy elhagynád a várost. A tél mindkét sportot életben tartja, és a GrCycling Club ezt egész éves tekerésekkel támasztja alá. Athén dombos marad, szóval az intervallumok, a Z2 és a hosszú mászások sosem tűnnek el igazán.
