À propos du cyclisme & de la course à pied à Athènes
Athènes : Base Miles et Belles Montées
Course à pied : Ici, les gens courent Athènes comme une carte vivante, depuis Dionysiou Areopagitou Street jusqu'à Plaka, Thiseio, le National Garden of Athens, Zappeion, Pedion Areos et Philopappos hill. Chaque sortie, c'est une visite touristique, et le centre-ville fait que même en Z2, tu as l'impression de courir au milieu des sites antiques. Le National Garden of Athens et Zappeion, c'est nickel pour les intervalles parce que les chemins restent assez plats. Pedion Areos, ça passe bien pour les runs moyens et les séances de vitesse qui piquent un peu plus. Holmes Place propose des sessions indoor à Athènes le lundi à 17:00 et le vendredi à 07:30. L'Athens Authentic Marathon et le Spartathlon, ce sont les gros rendez-vous de l'année.
Cyclisme : Ici, on roule tôt et on met le cap vers les bords du bassin. Le GrCycling Club, ils font simple avec des sorties accompagnées toutes les semaines, des trips privés, et la phrase qui compte : Just ride. Le shop Athens Velo à Voulagmeni a un groupe de cyclistes qui se retrouve toutes les deux semaines, donc Voulagmeni, c'est un bon point de départ pour trouver des compagnons de route. Varkiza to Sounio, c'est la belle sortie côtière, toute propre, et la Marathon Region, ça te donne des kilomètres de route avec de l'histoire dans les jambes. Mount Parnitha, c'est là où tu trouves les montées au nord ; Mount Pentelicus et Mount Hymettus t'emmènent vers l'est ; et Mount Aigaleo se dresse à l'ouest. La Parnitha route, c'est la journée grimpette par excellence, sans hésiter.
Saison : Novembre, c'est le mois parfait, l'air est super pour courir et tes base miles ne sont pas une question de survie. L'été, ça change tout le programme, et les locaux décalent les sorties course et vélo tôt le matin, quand la chaleur te laisse encore un peu de marge. Le National Garden of Athens, Zappeion et la promenade, c'est parfait avant que la journée ne devienne trop chaude. Philopappos hill te propose toujours du gravel, de la terre, des chemins pavés et des vues au lever du soleil quand tu as envie d'une énergie singletrack sans quitter la ville. L'hiver maintient les deux sports en vie, et le GrCycling Club le confirme avec des sorties toute l'année. Athènes reste vallonnée, donc les intervalles, le Z2 et les longues ascensions ne disparaissent jamais vraiment.
