À propos du cyclisme & de la course à pied à Thessalonique
Mes notes d'entraînement à Thessalonique
Course à pied : Ici, les locaux courent d'abord le long du front de mer, surtout Nea Paralia, parce que la côte permet de faire de la Z2 facile et des intervalles propres. Le parcours fait 04 km avec 57 m de D+, donc ça le fait quand tu as juste besoin de tes base miles tranquilles. Palios Zoologikos Kipos et Pedion tou Areos ajoutent des petites boucles urbaines, tandis que Mount Chortiatis, lui, offre des courses de trail et de la vraie grimpette. La montée fait 13 km avec 857 m de D+. Le Kourkourikis training group, c'est le groupe du coin facile à trouver, et l'International Thessaloniki Night Half Marathon, c'est le gros événement incontournable.
Cyclisme : Ici, les cyclistes parlent d'abord des parcours avant les clubs ou les crits, et les locaux regardent vers le nord et l'est quand ils veulent bosser. La sortie de Thessaloniki vers Filyro, la 3 Platania road, et Exochi, ça fait 45k avec une montée jusqu'à 600 meters, donc c'est pas du faux plat. Chortiatis, c'est le nom qui revient pour la grimpe, et la route que tu prendras sera belle, mais bien vallonnée. La route vers Polygyros est probablement l'option la plus sûre d'après ce qu'on entend par ici. Panorama se trouve près de chemins naturels à travers la ceinture verte, et Kalamarià permet de faire un petit tour côtier pas loin quand les jambes ont besoin de Z2.
Saison : De mars à octobre, c'est la vraie saison, et le printemps, c'est le top parce que les journées plus fraîches rendent les forêts bien vertes. La côte du Thermaikos et la vallée de l'Axios sont rapides à ce moment-là, donc les coureurs peuvent enchaîner les courses sur route le long de la côte et les cyclistes accumuler les base miles sans prise de tête. Août, ça change la donne, car la plupart des jours dépassent les 35C en journée, et les locaux sortent tôt ou tard. L'hiver reste praticable, mais la ville devient venteuse, il y a parfois du gel le matin, et la neige ne tient généralement que quelques jours, donc les deux sports se tournent vers des séances plus courtes et des parcours flexibles.
