Cykling & løb i Malmö, 2026

Malmö Base Miles by the Coast

Løb: Lokale løbere kører Ribban, Kungsparken, Pildammsparken, Slottsparken og Bulltofta, når de vil have nemme kilometer uden at forlade byen. Ribban giver flade og hurtige ben ved stranden, og den første kilometer kan være hård, når vinden kommer lige ind i ansigtet. Pildammsparken har en lille stor bakke, og Holma har en park med 7 store bakker til bakkeløb. MRC Malmö mødes onsdage kl. 18:30 ved Ramen to Bíiru og lørdage ved Mikkeller Moriskan. Malmö Ribersborg parkrun starter hver lørdag kl. 9:00, og Malmö Marathon, Fredsloppet Malmö, Run Malmö, Vårruset og Yddingeloppet er de store løb på kalenderen.

Cykling: Malmö cykler fladt, tæt på og langs kysten, med 515 kilometer cykelstier og base-kilometer lige fra døren. Lokale kører Ribersborg Strand Loop, Malmö–Lund Ride, Husiesvängen, Sydkustleden og de landeveje omkring Bokskogen. Malmö Cycling Club holder både vej- og gravelrytterne i gang, og den søndags gravelgruppe starter ved Triangeln kl. 08:00. TRM25 - Limhamnsrunda giver 3 km med 195 m stigning, mens TRM26 - Våffelrunda giver 70 km med 374 m stigning. TRM27 giver 9 km med 538 m stigning, så bakkerne ligger øst og uden for byen. 58 løb er de store arrangementer.

Sæson: Juni og juli er de bedste træningsmåneder, og byen er bygget til Z2, intervaller, parkrun, crit-ben og lange kystture. Midsommer giver 17 timer og 31 minutter med dagslys, så lokale løber morgenløb, efterarbejdsrunder og senridturer til Lomma, Tygelsjö, Skanör eller Falsterbo. April til september er godt til de 300 km sydlige Skåne gravelruter, og ruten kan stadig køres hele året. Vinteren bringer kold vind, omkring syv timers dagslys og sne hovedsageligt fra december til marts, men MRC Malmö løber hele året uanset vejret.