Om cykling & løb i Västerås
Västerås Træningsnoter
Løb: Lokale kalder Västerås ret fladt, og de har ret, indtil du begynder at jage bakker. Ruten er en 6 km blandet løkke tre gange med op- og nedløb. Westeros trail running klub har bygget Djäkne city trail på Djäkneberget, og de fulde 50 km samler 1500 højde meter. VarjeSteg mødes onsdage kl. 18:15 ved parkeringspladsen ved Expandia Arena til 60-75 minutters træning. Västerås Marathon, Black River Run, Vårruset, Fire Night Run, Å-Varvet og Nordansjö Nattultra giver kalenderen sine fastpunkter.
Cykling: Lokale cykler langs Lake Mälaren promenaden, når benene har brug for let Z2. Ruten er 4 km med 418 højde meter. Ruten er 5 km og har 664 højde meter, så det føles som en ægte gran fondo dag på blandet grus og asfalt. Løkken er en 2 km runde. Rocklund Forest har stier med SM-status, Vedbobacken løber nedad med liftkassen om sommeren, og Anundsloppet plus Västeråscykeln 2026 er de store cykelløb.
Sæson: Juli er det bedste valg, og byen er bygget til grundlæggende kilometer, når Lake Mälaren er åben og aftenerne er nyttige. Sommeren bringer varmt, men uforudsigeligt vejr, med juli-dage typisk omkring 22°C og nogle gange over 25°C eller endda 30°C. Lokale holder en shell klar, men kører stadig Björnöbron til Gäddeholm eller løber Djäkneberget intervaller, når regnen passerer. Vinteren ændrer rytmen for begge sportsgrene, fordi sneen kan ligge i måneder, og Lake Mälaren fryser normalt fra december til slutningen af marts. Løbere holder stregen i live, og cyklister skifter fra hurtige vejplaner til mere stabil træning, MTB eller cyclocross-stil kørsel.
