Kerékpározásról és futásról Västerås területénVästerås edzésinfók
Futás: A helyiek elég síknak mondják Västeråst, és igazuk is van, egészen addig, amíg el nem kezdesz dombokat vadászni. Van itt egy 6 km-es vegyes kör, amit háromszor kell megtenni, tele van emelkedőkkel és lejtőkkel. A Westeros trail running society építette a Djäkne city trailt a Djäknebergeten, és a teljes 50 km-en 1500 méter szint jön össze. A VarjeSteg szerdánként 18:15-kor találkozik az Expandia Arena parkolójában, 60-75 perces edzésekre. A Västerås Marathon, Black River Run, Vårruset, Fire Night Run, Å-Varvet és a Nordansjö Nattultra adja a naptár fő eseményeit.
Kerékpározás: A helyiek a Lake Mälaren promenádon tekernek, amikor a lábnak egy kis könnyed Z2 kell. Ez az útvonal 4 km hosszú, 418 méter szinttel. Van egy másik 5 km-es kör is, ami 664 méter szintet gyűjt, úgyhogy az már egy igazi gran fondo napnak érződik, vegyes gravel és aszfalt talajon. Van egy 2 km-es kör is. A Rocklund Forestben vannak SM státuszú utak, a Vedbobacken nyáron lifttel lejtős, és az Anundsloppet meg a Västeråscykeln 2026 a főbb bringás események.
Szezon: Július a legjobb választás, olyankor az egész város olyan, mintha base miles-ra épült volna, amikor a Lake Mälaren nyitva van és az esték is sokáig világosak. A nyár meleg, de szeszélyes időt hoz, júliusban általában 22°C körül van, de néha felmegy 25°C fölé, vagy akár 30°C-ra is. A helyiek tartanak maguknál egy széldzsekit, aztán ha elvonul egy zápor, akkor is megtekerik a Björnöbront Gäddeholmba, vagy futnak egy Djäkneberget intervallt. A tél mindkét sportnál megváltoztatja a ritmust, mert a hó hónapokig megmaradhat, és a Lake Mälaren általában decembertől március végéig be is fagy. A futók ilyenkor is tartják a streaket, a bringások meg gyors országúti tervek helyett inkább stabilabb munkát, MTB-t vagy cyclocross-os technikázást csinálnak.
