Om cykling & løb i Erie
Erie Base Miles
Løb: Lokale løbere starter med Presque Isle fordi Presque Isle State Park giver dig over 13 miles af flerbrugsstier, ubehandlede stier, vejadgang og udsigt over Lake Erie. Erie Runners Club har været aktiv siden 1976 og arrangerer Presque Isle Half Marathon, ERC Turkey Trot, ERC Summer Spectacular og en masse 5K-løb. Behrend har fine stier og et par miles med off-road løb til nem Z2. Frontier Park giver vestside-løbere omkring 1 mile rundt og en cross country-følelse. Erie Marathon på Presque Isle er hovedbegivenheden, og løberuten forbliver forholdsvis flad.
Cykling: Den 5-mile flerbrugssti gør en nem løkke før arbejde. Bayfront Bikeway giver ryttere omkring 9 miles af by- og søkyststi, og Bayfront Promenaden tilføjer en en-mile klippekyst. Fra april til august på Walnut Creek Middle School er der kvindeløb tilpasset alle niveauer. Bag Sox Harrison Stadium. Lake Erie Cyclefest er hovedbegivenheden, med stigninger i de bakkede bakker og marker øst og vest for byen, herunder Gospel Hill, Dutch Hill, Lyons Hill og Six Mile Creek.
Sæson: Forår, sommer og efterår giver Erie den bedste træningsperiode, med nok variation til intervaller, lange løb, grus, singletrack og gran fondo-miles. Sommeren forbliver brugbar, fordi Lake Erie dæmper varmen, og Erie har i gennemsnit 4 dage om året med højder på eller over 32°C. Juli bringer Lake Erie Cyclefest, mens Presque Isle holder løberne i skygge, flad og tæt på vandet. Vinteren ændrer planen, fordi Erie får kraftig lake-effect sne, med en gennemsnitlig årlig snefald på 190,5 cm og en gennemsnitlig sæsonmæssig snefald på 233,7 cm. Lokale skifter til sne-løb, forsigtige ture og indendørs træning, når vejene bliver ru.