Cykling & løb i Oklahoma City, 2026

Oklahoma City Training Notes

Løb: Lokale løbere kører mange grundlæggende kilometer rundt om Lake Hefner, og løkken er 10 miles lang. Lake Hefner Trails har meget lidt trafik, god udsigt og halv-miles-mærker, når du vil have ærlige intervaller. Hefner-Overholser Trails forbinder søerne, og Lake Overholser giver løbere omkring 8 miles på weekends. Oklahoma River Trails giver 13 miles i alt langs begge bredder gennem Boathouse District. Landrunners, også kendt som Oklahoma City Running Club, holder scenen sammen. Oklahoma City Memorial Marathon er hovedbegivenheden, med Hometown Half Marathon & 5K/10K også i programmet.

Cykling: Cyklister bruger Lake Hefner Trail, Oklahoma River Trails, Katy Trail, Overholser Trail, Bluff Creek Trail og Lake Stanley Draper Trail til daglige ture og længere Z2-kørsel. Great Rides Oklahoma City kører Lake Hefner Loop som en 10-mile-tur fra Stars and Stripes Park, og Oklahoma Bicycle Society giver vejrytterne en anden lokal base. Gravelrytterne kører på Bluff Creek, Dam gravel, River Road og Honey Grav i Kingfisher County. Honey Grav har glat gravel og lidt stigning, men der er ingen refuel- eller vandstop indtil mile 32,5. Arcadia Loop bringer den rigtige stigning med 1.033 m højde nær Edmond.

Sæson: Forår og efterår er de bedste måneder, især når de vedligeholdte fortove ligger under store træer og efterårsfarverne kommer frem. Sommeren bringer varme, fugtige træninger, og syd- eller sydøst-vind kan hurtigt gøre Z2-kørslen til en modvindssession. Temperaturen når 8°C på næsten 70 dage. Temperaturen kan falde til 7°C, og nordlige vinde gør det til at føles koldere. Istvæder og snefald forekommer sporadisk, så løbere og cyklister skifter ruter, lag og starttid, når vejret skifter.