オクラホマシティのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

オクラホマシティでの練習メモ

ランニング： 地元の人たちはLake Hefnerでよくbase milesを稼いでるね。一周10 milesのループだよ。Lake Hefner Trailsは車通りも少なくて景色もいいし、真面目にインターバルやりたい時は0.5 mileごとにマークがあるから便利だよ。Hefner-Overholser Trailsで湖同士が繋がってて、Lake Overholserは週末ランナーに約8 milesの周回コースを提供してくれるんだ。Oklahoma River TrailsはBoathouse Districtを通って両岸合わせて合計13 milesあるよ。The Landrunners、別名Oklahoma City Running Clubが、ランニングコミュニティを盛り上げてくれてる感じだね。Oklahoma City Memorial Marathonがメインのイベントで、Hometown Half Marathon & 5K/10Kも人気だよ。

サイクリング： サイクリストはLake Hefner Trail、Oklahoma River Trails、Katy Trail、Overholser Trail、Bluff Creek Trail、Lake Stanley Draper Trailを平日の軽いライドや長めのZ2ライドで使ってるよ。Great Rides Oklahoma CityはStars and Stripes ParkからLake Hefner Loopを10-mileライドとして走ってるし、Oklahoma Bicycle Societyはロードバイク乗りのもう一つの拠点になってるね。Gravel乗りはBluff Creek、Dam gravel、River Road、あとKingfisher CountyにあるHoney Gravを攻めてるよ。Honey Gravは路面がスムーズなグラベルで標高差も少ないんだけど、32.5 mile地点まで補給や水場がないから注意が必要だね。Arcadia LoopはEdmondの近くにあって、1,033 mの獲得標高で本格的なヒルクライムができるよ。

シーズン： 春と秋が一番良い時期だね。特に整備された歩道が大きな木の下にあって、紅葉が綺麗に見える時は最高だよ。夏は暑くて湿度も高いし、南風とか南南東の風が吹くとZ2のライドがあっという間に向かい風との格闘になっちゃうんだ。気温が8°Cになる日が年間で70日近くあるよ。7°Cまで下がることもあるし、北風が吹くと体感温度はもっと低く感じるね。時々アイスストームやスノーストームが来るから、天気が変わったらランナーもサイクリストもルートやウェアの重ね着、スタート時間を調整してるよ。