ボルチモア・コロンビア・タウソン, MDのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

ボルチモアでの練習メモ

ランニング： ボルチモアの地元ランナーは、水辺、公園、森をうまく繋げて走ってるよ。特別な場所じゃなくて、日常的にね。Patterson Parkは1〜6 mileのループが取れるし、The Driveを一周すると2 mileくらいで、イージーなZ2走にぴったりなんだ。Inner Harbor Runは1〜15 mileまで伸ばせるし、Fort McHenry Seawall Trailは1 mile弱だけど、水際を走れて気持ちいいよ。Loch Raven Reservoirは1〜30 mile、貯水池の景色を見ながら静かな道を走れるんだよね。Howard County StridersはColumbia Swim Centerのそばで、毎週土曜の朝7時にBagel Runsをやってるし、Charm City RunはBaltimore Running Festival Half MarathonとかBaltimore Women's Classic 5Kとか、いろんなレースを企画してくれてるよ。

サイクリング： 地元のサイクリストは、街中からグラベル、シングル、それからしっかりbase milesを稼ぐライドまで、いろんなのをやってるよ。Inner Harborのレーンは東と南に繋がってるし、Fallsway cycletrackはミッドタウンから南東方面へ行けるんだ。このFallsway cycletrackは片道4 kmで、獲得標高は124 mだね。Baltimore Bicycling Clubはグループライド文化の中心で、Taneytownのシーズン初めライドからEastern Shoreでの週末ライドまで、盛りだくさんだよ。Loch RavenとTowsonには楽しいコースがいっぱいあって、Glen Ellen TrailとかPurple Trail Uphill、それから速くて流れるようなsingletrackが2 kmもあるんだ。

シーズン： 春と秋は、インターバルに十分なレースエネルギーと、ロングランにちょうどいい涼しさがあって、最高のトレーニング期間って感じだね。3月にはKelly Benefits St. Patrick's Day Shamrock 5K、4月にはSole of the City 10K、9月にはCharles Street 12があるよ。夏になるとTowsonのsingletrackは草が伸びてちょっと荒れ気味になるけど、地元の人たちはそれでも楽しんでるんだ。ボルチモアの冬は結構本格的で、年間平均20 inchesくらい雪が降るんだよね。ランナーは固められたトレイルや舗装された公園のループ、トラック練習にシフトするし、サイクリストはロードルートやソーシャルライド、あとBBC Winter Socialなんかに頼る感じかな。