Sobre ciclismo e corrida em Baltimore
Notas de treino de Baltimore
Corrida: A galera local corre por Baltimore ligando água, parques e mata sem frescura. Patterson Park oferece um loop de 1-6 mile, e uma volta em The Drive dá cerca de 2 miles quando você precisa de um Z2 leve. The Inner Harbor Run pode ir de 1 a 15 miles, enquanto Fort McHenry Seawall Trail mantém quase 1 mile bem na beira. Loch Raven Reservoir deixa os corredores fazerem 1-30 miles em caminhos tranquilos com vista para o reservatório. Howard County Striders fazem os Saturday Bagel Runs às 7h perto do Columbia Swim Center, e Charm City Run mantém Baltimore Running Festival Half Marathon e Baltimore Women's Classic 5K no radar.
Ciclismo: A galera local pedala uma mistura real aqui, de ciclovias urbanas a gravel, singletrack e rodagens constantes de base. A faixa de The Inner Harbor leva os ciclistas para leste e sul, e a Fallsway cycletrack funciona de midtown ao sudeste. A Fallsway cycletrack tem 4 km em um sentido com 124 m de elevação. Baltimore Bicycling Club traz a cultura dos pedais em grupo, dos começos em Taneytown aos fins de semana em Eastern Shore. Loch Raven e Towson ficam com a parte divertida, com Glen Ellen Trail, Purple Trail Uphill e singletrack rápido e fluido. 2 km.
Temporada: Primavera e outono parecem os melhores blocos de treino, com energia de prova suficiente para intervalados e ar fresco suficiente para longões. Março traz a Kelly Benefits St. Patrick's Day Shamrock 5K, abril traz a Sole of the City 10K, e setembro traz a Charles Street 12. No verão, alguns singletracks de Towson ficam fechados pelo mato, porque a grama cresce bastante no verão, mas a galera local ainda mantém a diversão. Os invernos de Baltimore pegam de verdade, e a cidade tem média de cerca de 20 inches de neve por ano. Corredores migram para trilhas compactadas, loops pavimentados em parques e treinos de pista, enquanto ciclistas apostam em rotas de estrada, pedais sociais e o BBC Winter Social.
