Sobre ciclismo y running en BaltimoreApuntes de entreno en Baltimore
Running: Aquí la gente corre en Baltimore uniendo agua, parques y bosques, sin complicaciones. En Patterson Park tienes un bucle de 1-6 millas, y una vuelta a The Drive son unas 2 millas si necesitas un Z2 suave. La Inner Harbor Run puede ir de 1 a 15 millas, mientras que el Fort McHenry Seawall Trail te da casi 1 milla pegadito al agua. En Loch Raven Reservoir los corredores pueden hacer de 1 a 30 millas por senderos tranquilos con vistas al embalse. Los Howard County Striders organizan las Saturday Bagel Runs a las 7am cerca del Columbia Swim Center, y Charm City Run siempre tiene en el punto de mira la Baltimore Running Festival Half Marathon y la Baltimore Women's Classic 5K.
Ciclismo: Aquí la gente monta de todo, desde carriles urbanos hasta gravel, singletrack y kilómetros base a buen ritmo. El carril de Inner Harbor te lleva al este y al sur, y el Fallsway cycletrack va del centro al sureste. El Fallsway cycletrack tiene 4 km de ida con 124 m de desnivel. El Baltimore Bicycling Club es el que trae la cultura de las salidas en grupo, desde las Taneytown openers hasta los fines de semana en Eastern Shore. Loch Raven y Towson tienen lo bueno, con el Glen Ellen Trail, el Purple Trail Uphill y singletrack rápido y fluido. 2 km.
Temporada: La primavera y el otoño son como los mejores bloques de entrenamiento, con energía de sobra para las carreras e intervalos, y aire fresco para las tiradas largas. Marzo trae la Kelly Benefits St. Patrick's Day Shamrock 5K, abril la Sole of the City 10K, y septiembre la Charles Street 12. En verano, algunos singletrack de Towson se ponen un poco salvajes, porque la hierba crece mucho, pero la gente sigue disfrutándolo. Los inviernos en Baltimore son bastante serios, y la ciudad tiene una media de unas 20 pulgadas de nieve al año. Los corredores tiran más por senderos compactos, bucles de parques asfaltados y entrenamientos en pista, mientras que los ciclistas se apoyan en rutas de carretera, salidas sociales y la BBC Winter Social.
