À propos du cyclisme & de la course à pied à BaltimoreNotes d'entraînement à Baltimore
Course à pied : Ici, les coureurs connectent l'eau, les parcs et les bois sans se prendre la tête. Patterson Park, c'est une boucle de 1 à 6 miles, et un tour autour de The Drive fait environ 2 miles quand tu as besoin de faire ta Z2 tranquille. L'Inner Harbor Run peut s'étirer de 1 à 15 miles, tandis que le Fort McHenry Seawall Trail offre presque 1 mile le long de l'eau. Le Loch Raven Reservoir permet de courir de 1 à 30 miles sur des chemins calmes avec vue sur le réservoir. Les Howard County Striders organisent des Saturday Bagel Runs à 7am près du Columbia Swim Center, et Charm City Run garde le Baltimore Running Festival Half Marathon et le Baltimore Women's Classic 5K à l'œil.
Cyclisme : Pour le vélo, on roule vraiment de tout ici, des pistes cyclables en ville au gravel, au singletrack et aux bonnes sorties de base miles. La piste de l'Inner Harbor emmène les cyclistes vers l'est et le sud, et le Fallsway cycletrack relie le midtown au sud-est. Le Fallsway cycletrack, c'est 4 km aller simple avec 124 m de dénivelé. Le Baltimore Bicycling Club, c'est la culture des sorties de groupe, des premières sorties de saison à Taneytown aux week-ends sur l'Eastern Shore. Loch Raven et Towson, c'est là qu'on trouve les trucs sympas, avec le Glen Ellen Trail, le Purple Trail Uphill, et du singletrack rapide et fluide. 2 km.
Saison : Le printemps et l'automne, c'est les meilleures périodes d'entraînement, avec assez d'énergie pour les intervalles et assez de fraîcheur pour les longues sorties. En mars, il y a la Kelly Benefits St. Patrick's Day Shamrock 5K, en avril la Sole of the City 10K, et en septembre la Charles Street 12. L'été, certains singletracks de Towson deviennent un peu sauvages, l'herbe pousse vite, mais on s'amuse quand même. Les hivers à Baltimore sont assez rigoureux, la ville reçoit en moyenne environ 20 inches de neige par an. Les coureurs se rabattent sur les sentiers damés, les boucles de parcs asphaltées et les séances sur piste, tandis que les cyclistes privilégient les routes, les sorties sociales et le BBC Winter Social.
