À propos du cyclisme & de la course à pied à New York
Hudson Miles, Fort Lee Hills
Course à pied : Newark, Hoboken et Jersey City, c'est pas mal du tout pour courir, mais faut connaître les bons coins. Pour les base miles, les locaux squattent les chemins le long de l'eau. Le parcours fait presque 10 miles de Jersey City à Hoboken et descend jusqu'à Guttenberg, avec des vues de dingue sur l'Hudson River et la skyline de Manhattan. À Liberty State Park, t'as une boucle de 4 miles le long de l'eau, avec vue sur Ellis Island et la Statue de la Liberté. Le parc a aussi une boucle de 5 miles en revêtement souple. Les clubs comme Jersey City Runners, Hoboken Harriers Running Club, Fleet Feet Running Club et Gold Coast Triathlon Club, ça te remplit bien la semaine. Pour les courses, t'as 1 NYC et ASICS Blue Jean Mile - NYC au calendrier.
Cyclisme : BTCNJ, c'est LE club vélo ici. Ils organisent plus de 2,000 sorties par an dans Bergen, Essex, Hudson, Morris, Passaic, et Rockland County, NY. Les locaux roulent sur le George Washington Bridge, ou prennent la route basse par Hoboken et Weehawken, ou la route plus en hauteur de Journal Square via The Heights et Union City. Mais pour que ça pique vraiment, faut aller dans les Fort Lee hills. La boucle de Fort Lee, c'est 5 km avec 1,341 m de D+. Quand tu veux te tester à vélo, le Big Apple Triathlon c'est l'événement incontournable.
Saison : L'hiver, ça peut être la meilleure période pour l'entraînement. Les parcs sont quasi vides et tu gères ton Z2 super facilement. L'été, les coureurs profitent des kilomètres au lever ou au coucher du soleil le long de l'Hudson River. Pour les cyclistes, ça roule bien aussi, à condition d'être prêt à partager la route. Les espaces publics pour le vélo, c'est pas trop adapté pour les courses. Du coup, les locaux gardent leur énergie pour les crits bien organisés. L'hiver, ça change le rythme pour les deux sports. Les intervalles, c'est un peu galère avec les cycles transpiration-refroidissement. Les routes sont généralement bien déneigées et salées après une petite chute de neige. Le sel, ça flingue les composants, alors les cyclistes sont super rigoureux avec l'entretien du vélo.