O kolarstwie i bieganiu w BaltimoreNotatki z treningów w Baltimore
Bieganie: U nas w Baltimore biegamy, łącząc nabrzeża, parki i lasy, bez żadnego nadęcia. W Patterson Park masz pętle od 1 do 6 mil, a kółko po The Drive to jakieś 2 mile, idealne na łatwe Z2. Inner Harbor Run to trasa od 1 do 15 mil, a Fort McHenry Seawall Trail to prawie 1 mila biegu tuż nad wodą. Loch Raven Reservoir pozwala biegaczom na trasy od 1 do 30 mil, cichymi ścieżkami z widokiem na zalew. Howard County Striders organizują Saturday Bagel Runs o 7 rano koło Columbia Swim Center, a Charm City Run zawsze ma na oku Baltimore Running Festival Half Marathon i Baltimore Women's Classic 5K.
Kolarstwo: U nas jeździmy na wszystkim – od miejskich ścieżek, przez gravel, singletracki, po solidne base miles. Ścieżka Inner Harbor prowadzi na wschód i południe, a Fallsway cycletrack ciągnie się od śródmieścia na południowy wschód. Fallsway cycletrack ma 4 km w jedną stronę i 124 m przewyższenia. Baltimore Bicycling Club to cała kultura grupowych przejażdżek, od otwarć sezonu w Taneytown po weekendy na Eastern Shore. Loch Raven i Towson to miejsca na fajne rzeczy: Glen Ellen Trail, Purple Trail Uphill i szybkie, płynne singletracki. 2 km.
Sezon: Wiosna i jesień to chyba najlepsze bloki treningowe, jest wtedy wystarczająco energii na interwały i wystarczająco chłodno na długie wybiegania. W marcu jest Kelly Benefits St. Patrick's Day Shamrock 5K, w kwietniu Sole of the City 10K, a we wrześniu Charles Street 12. Latem niektóre singletracki w Towson zarastają, bo trawa rośnie długa, ale i tak da się fajnie pojeździć. Zimy w Baltimore bywają konkretne, średnio spada tu jakieś 20 inches śniegu rocznie. Biegacze przerzucają się na ubite szlaki, asfaltowe pętle w parkach i treningi na bieżni, a rowerzyści stawiają na trasy szosowe, wspólne przejażdżki i BBC Winter Social.
