10K-Läufe in der Nähe von Compiègne

Trainings-Insights aus Compiègne

Compiègne veranstaltet 265 10K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Hier laufen wir direkt aus der Innenstadt raus in den Forêt de Compiègne, wenn wir mal richtig Trail-Feeling haben wollen. Der ASPTT Compiègne trainiert dienstags und donnerstags für Straßen- und Trail-Ziele, und sonntags gibt's offene Läufe für alle Niveaus. Der Trail des Beaux-Monts startet und endet am Stade Paul Petitpoisson und hatte 2023 fast 1500 Teilnehmer. Sur les chemins de l'Impératrice, Course des 2 châteaux, Les foulées impériales, La compiegnoise, Téléthon Compiègne und der Semi des Beaux Jours sorgen dafür, dass der Kalender voll ist, ohne dass es sich hier überlaufen anfühlt.

Mit dem Rad geht's direkt in den Forêt de Compiègne, den Forêt de Laigue, den Bois de Plaisance oder an die Oise-Uferstraßen, wenn wir unsere base miles sammeln wollen. Compiègne ist für Radfahrer natürlich der Ankerpunkt Paris-Roubaix, dicht gefolgt von Tour du grand parc, Raid Impérial Compiégnois und Ric. Einen reinen Radsportverein gibt's hier nicht, deshalb reden wir Radler eher über Routen als über Vereinsheime. Der erste Anstieg hat 5km und 592m Höhenmeter. Der zweite ist 7km lang mit 92m Höhenmeter, aber die Waldanstiege sind hier generell eher moderat.

Die Saison richtet sich hier mehr nach dem Wald als nach dem Thermometer, denn der drittgrößte staatliche Forst Frankreichs liegt ja direkt vor der Tür. Einen genauen 'besten Monat' gibt's nicht, wir lassen uns da eher von den Anker-Events und trockenen Trail-Tagen leiten. Im Sommer gibt's längere Z2-Rides, Schatten im Wald und entspannte Touren auf meist autofreien Radwegen, wobei man auf die spitzen Wurzelaufbrüche im Asphalt aufpassen muss. Der Winter hält beide Sportarten ehrlich, da Läufer dann eher auf gleichmäßigere Trail-Arbeit umsteigen und Radfahrer die flacheren Waldrunden für ihre base miles nutzen, wenn die Anstiege und Wurzeln sich schwerer anfühlen.