10K preteky v blízkosti Compiègne

Ako sa trénuje v Compiègne

Compiègne hostí 265 10K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

Ak chceš poriadne trailovať, vybehneš z centra a hneď si v Compiègne forest. ASPTT Compiègne má tréningy v utorok a štvrtok, kde pripravujú bežcov na cestné aj trailové ciele. V nedeľu mávajú aj spoločné výbehy pre všetky úrovne. Trail des Beaux-Monts štartuje aj končí na Stade Paul Petitpoisson a v roku 2023 tam bolo skoro 1500 účastníkov. Sú tu aj ďalšie preteky ako Sur les chemins de l'Impératrice, Course des 2 châteaux, Les foulées impériales, La compiegnoise, Téléthon Compiègne a Semi des Beaux Jours, takže kalendár je plný, ale necítiš sa tu pretekmi preplnený.

Keď chceš nabehať base miles na bicykli, ideš rovno do forest de Compiègne, Laigue forest, Bois de Plaisance alebo na cesty popri Oise. Pre cyklistov je tu hlavný ťahák Paris-Roubaix a hneď za ním Tour du grand parc, Raid Impérial Compiégnois a Ric. Žiadny čisto cyklistický klub tu nie je spomenutý, takže sa tu skôr riešia trasy ako klubovne. Prvé stúpanie má 5km a nastúpaš 592m. Druhé stúpanie je 7km s 92m prevýšením. Celkovo sú tu lesné stúpania skôr mierne.

Sezóna sa tu riadi skôr lesom než teplomerom, lebo Compiègne má hneď vedľa seba tretí najväčší štátny les vo Francúzsku. Žiadny konkrétny najlepší mesiac tu nie je, takže miestni sa riadia hlavnými pretekmi a suchými dňami na trailoch. V lete to znamená dlhšie Z2 jazdy, tieň v lese a pohodové výjazdy na väčšinou bezautových cyklotrasách. Ale pozor na ostré vydutiny od koreňov stromov na asfalte! Zima udrží oba športy v kondícii, lebo bežci sa presunú na stabilnejšiu prácu na trailoch a cyklisti využívajú rovnejšie lesné okruhy na base miles, keď sú stúpania a korene ťažšie.