10K-Läufe in der Nähe von La Londe-les-Maures

Die Course de la Châtaigne ist ein 10-km-Dorfrennen in Collobrières, mitten im Massif des Maures in der Provence. Der Kurs führt über Straßen und Wege rund um den Ort und hat eher hügeliges Terrain als flache Rennstrecke. Das Event ist für alle Läufer:innen – ob als persönliche Challenge, als Vorbereitung für den Halbmarathon oder einfach als gemütlicher Herbstlauf mit Dorfatmosphäre. Die Strecke schlängelt sich durch die engen Gassen von Collobrières, an Weinbergen vorbei und rauf in die bewaldeten Hügel drumherum. Kastanien sind hier das große Thema: Collobrières ist eine wichtige Kastanienregion. Jede:r bekommt bei der Anmeldung ein Glas Kastaniencreme, und am Ziel gibt’s gegrillte Kastanien. Dazu noch ein kaltes Bier nach dem Lauf, lokale Preise für die Podiumsplätze und für die Kids die Pitchouns castagneurs – ein kostenloser Kinderlauf.

Die 5 et 10 Kilomètres de Tamaris ist ein Straßenrennen in La Seyne-sur-Mer, direkt an der Mittelmeerküste bei Toulon. Man kann zwischen 5 km und 10 km wählen, und das Rennen zieht immer viele Läufer aus der Region an – bei gutem Wetter sind die 1.600 Startplätze schnell weg. Die Strecke führt entlang der Corniche neben der Toulon-Rade, also direkt am Wasser statt in einem geschlossenen Stadion. Organisiert wird das Ding vom CSMS Athlétisme und der Stadt La Seyne. Der 5-km-Lauf zählt zur Meisterschaft des Var, und beim 10-km-Rennen gibt’s oft richtig schnelle Zeiten, sogar unter 31 Minuten.

La boucle bleue ist ein kleiner Lauf in Sanary-sur-Mer an der Côte d’Azur, der für einen Montag im Oktober geplant ist. Es gibt zwei Strecken: einen 5-Kilometer-Lauf namens Course la boucle rose und einen 10-Kilometer-Lauf namens Course la boucle bleue. Die Startgebühren liegen bei 10 Euro für den Kurzlauf und 15 Euro für den Langlauf. Die Strecke führt durch die typische südfranzösische Landschaft mit Meerblick und ist perfekt für einen schnellen Long Jog oder ein lockeres Training. Wer Lust hat, kann sich direkt anmelden – die Anmeldung ist einfach und unkompliziert.

Die 10 km de Tamaris ist ein Straßenrennen in La Seyne-sur-Mer an der Mittelmeerküste im Var. Der Start geht an der Corniche Tamaris, direkt am Meer unter einem Zelt. Es gibt sowohl einen 10-km- als auch einen 5-km-Lauf, wobei der 5er morgens losgeht. Organisiert wird das Ding vom CSMS Athlétisme, und es kommen über 1.000 Läufer*innen zusammen. Das Rennen ist Teil von Octobre Rose und setzt sich stark für Brustkrebsaufklärung ein. Im Gesundheitsdorf gibt’s Stände von lokalen Netzwerken, Krebsvorsorge-Organisationen, der Ligue contre le cancer und anderen Initiativen. Sportlich zählt der Lauf zur Var-Meisterschaft und ist ein Quali für die französischen Meisterschaften. Da sind also ambitionierte Clubläufer dabei, aber auch viele, die einfach für den guten Zweck oder die schöne Strecke am Meer laufen.

Les Foulées de la Nartuby ist ein lokales Lauf-Event in Trans-en-Provence mit zwei Strecken: 10 km und 6 km. Der 10er startet morgens, der 6er folgt direkt danach. Für alle ist was dabei: Die Kids können sich über 1,5 km austoben, und wer lieber geht, kann parallel zum 6er eine gemütliche Wanderung machen.

Die Anmeldung für das Hyères running urban Event ist jetzt offen. Alle Details zu den Zeiten und Preisen findet ihr auf Miles Republic.

Les Saint-Cyriennes ist ein Trailrennen in Saint-Cyr-sur-Mer, einer Küstenstadt im Var im Süden Frankreichs. Das Event findet im November statt und bietet verschiedene Distanzen: einen 10 km Nachtlauf, einen 10 km Tageslauf, einen 17 km Lauf und einen 30 km Trail entlang der Küste. Die kürzeren Strecken sind ideal für Trail-Einsteiger oder die, die es etwas lockerer angehen wollen. Der 10 km Tageslauf hat etwa 200 m Höhenmeter, während der 17 km Kurs mit 560 m deutlich anspruchsvoller wird. Der 30 km Trail du Littoral ist als kurzer Trail eingestuft und hat rund 940 m Höhenmeter – das ist die Hauptdistanz des Events. Der Nachtlauf startet um 17:30 Uhr und bietet eine dunklere, kühlere Atmosphäre im gleichen Küstengebiet.

Trail Event Les Saint Cyriennes ist eine Trailrunning-Serie an der Küste von Saint-Cyr-sur-Mer im Var, Provence-Alpes-Côte d'Azur. Sie findet Ende November statt und bietet verschiedene Distanzen: einen kurzen 10 km, eine mittlere Strecke von etwa 16–17 km und eine längere Variante mit 28–30 km. Der 10 km ist sowohl als Tages- als auch als Nachtlauf verfügbar, sodass für jeden was dabei ist. Die Strecken führen entlang der Küste von Saint-Cyr-sur-Mer und bleiben nah am Meer und in der Natur. Als Teil des UTMB Index ist es eine gute Gelegenheit für Läufer, die Punkte sammeln wollen, aber auch für Einheimische und Touristen, die nochmal im November an der Mittelmeerküste laufen möchten. Der Slogan „a healthy and holy trail“ spielt auf den Ortsnamen und die Tradition von Saint-Cyr an.

Hyères Running Days ist ein Dezember-Lauf-Festival in Hyères an der Mittelmeerküste im Var. Das Ding hat mehr als nur einen Straßenlauf drauf – hier gibt’s flache 5K und 10K Straßenrennen unter dem Namen Prom'Hyères, kurze Trail-Optionen, einen 20K-Nacht-Trail, Duathlon, Walking-Events, Jugendrennen und sogar eine Firmen-Staffel. Der Hauptkick ist natürlich die Location: Die Strecken nutzen das Meer-Feeling von Hyères, statt irgendwelche typischen Stadt-Asphalt-Schleifen. Für jeden ist was dabei. Straßenläufer können sich flache Rennen wie La Hyèroise (7K) oder Prom'Hyères (5K/10K) aussuchen. Trail-Fans haben mit dem Trail des Étoiles 10K und 20K zur Auswahl. Walker können sich für 7K-Spendenläufe entscheiden oder die Rando des Étoiles mit 300 Höhenmetern auf 10K. Familien kommen mit dem 3K-Eltern-Kind-Challenge oder dem Kinder-Junior-Kurs nicht zu kurz. Dazu gibt’s noch Longe Côte mit Solo- und Teamrennen von 700m bis 6,8K und eine 2-Stunden-Firmen-Staffel auf einer flachen 1K-Runde.

Die La ronde des pères Noël Christmas Run in Cavalaire-sur-Mer findet im Dezember statt – direkt an der Côte d’Azur im Süden Frankreichs. Es gibt mehrere kurze Läufe: Die Kids können sich über 800 m, 1,5 km, 2,5 km oder 5 km messen. Der offene Weihnachtslauf geht über 5 km, und der Hauptlauf, die La ronde des pères Noël, ist 10 km lang. Das Programm startet am Nachmittag mit den Jüngsten: Um 16:00 Uhr geht’s mit den 800 m los, dann folgt um 16:15 Uhr der 1,5 km-Lauf und um 16:30 Uhr der 2,5 km. Die 5 km und der 10 km Santa-Lauf starten dann um 17:00 Uhr – das ganze Ding ist also schön kompakt am frühen Abend. Die Startgebühren sind 10 EUR für die 2,5 km und 5 km, und 15 EUR für den 10 km, Anmeldung läuft über Miles Republic.

L'Ayguadoise ist ein Lauf-Event an der Küste von Hyères im Var, also ganz unten in Südfrankreich. Das geht Anfang Januar über die Bühne, mit 5 km und 10 km für die Erwachsenen – der 10er startet morgens. Die Strecken laufen direkt am Meer entlang, also frische Meeresluft statt Stadtzentrum. Dazu gibt’s noch Kinder- und Jugendrennen, also perfekt für Familien, Anfänger, die regelmäßigen Joggingsportler und alle, die sich zum Jahresstart ein machbares Ziel setzen wollen.