Gare di 10K vicino a La Londe-les-Maures

La Course de la Châtaigne è una 10 km di paese a Collobrières, nel cuore del Massif des Maures. Non è una gara piatta, ma un percorso misto tra strade e sentieri con salite e discese, perfetto per chi cerca una sfida tecnica o per chi si allena per la mezza. L’atmosfera è quella tipica delle corse di paese, con tanto spirito di gruppo e un bel clima autunnale. Il tracciato passa per le viuzze strette del paese, tra i vigneti e poi su per le colline boscose intorno. Collobrières è famosa per i castagni, e qui si sente: all’iscrizione ti danno un vasetto di crema di castagne, e al traguardo trovi castagne arrosto. Dopo la corsa c’è anche una birra fresca, premi locali per i primi classificati, e per i più piccoli c’è la Pitchouns castagneurs, una gara gratuita per i bambini. Insomma, una bella giornata di corsa e tradizione!

I 5 et 10 Kilomètres de Tamaris è una gara su strada a La Seyne-sur-Mer, lungo la costa mediterranea vicino a Toulon. Si può scegliere tra i 5 km e i 10 km, e di solito c’è un bel gruppo di locali, con circa 1.600 partenti e iscrizioni esaurite quando il tempo è decente. Il percorso corre lungo la corniche vicino alla rada di Toulon, quindi è tutta una questione di mare e non un circuito chiuso. Lo organizza il CSMS Athlétisme insieme al comune. La 5 km è nuova e fa parte del campionato Var, mentre la 10 km può tirare fuori tempi interessanti, anche sotto i 31 minuti.

La boucle bleue è una corsa piccola ma carina a Sanary-sur-Mer, sulla costa del Var, in programma un lunedì di ottobre. Ci sono due distanze: il 5 km, che si chiama Course la boucle rose, e il 10 km, Course la boucle bleue. Le iscrizioni costano 10 euro per il 5 km e 15 per il 10 km. La partenza è in centro, poi si corre lungo il lungomare e si fa un giro intorno al porto. Il percorso è piatto, ideale per chi vuole fare un test o un allenamento veloce. Se hai voglia di fare un giro in zona, dopo la corsa puoi fermarti a mangiare una bouillabaisse, il piatto tipico di Sanary.

I 10 km de Tamaris è una gara su strada che si svolge a La Seyne-sur-Mer, lungo la costa mediterranea del dipartimento del Var. La partenza è sulla Corniche Tamaris, sotto una tenda proprio di fronte al mare. L’evento prevede sia i 10 km che i 5 km; la 5 km parte al mattino presto. È organizzata dal CSMS Athlétisme e raduna oltre 1.000 partecipanti tra le due distanze. Fa parte del circuito Octobre Rose, con un focus forte sulla sensibilizzazione al tumore al seno. C’è un villaggio salute con stand di associazioni locali, reti di cura, screening oncologici, la Ligue contre le cancer e altre realtà del settore. A livello agonistico, è una tappa dei Campionati del Var, con qualifiche per i francesi. Attira sia i clubbers che puntano al tempo, sia i locali che corrono per la causa e per la location da spiaggia.

Les Foulées de la Nartuby è una corsa locale a Trans-en-Provence, con due distanze su strada: 10 km e 6 km. La 10 km parte al mattino presto, la 6 km subito dopo. C’è spazio per tutti: i bambini possono fare una 1.5 km, e chi preferisce camminare può fare la 6 km a passo lento, che parte insieme alla corsa.

Sono aperte le iscrizioni per la Hyères running urban. Tutti i dettagli su orari e costi li trovi su Miles Republic.

Les Saint-Cyriennes è un evento di trail running a Saint-Cyr-sur-Mer, un paesino sulla costa del Var, nel sud della Francia. Si corre a novembre e ci sono diverse distanze: un 10 km di notte, un 10 km di giorno, un 17 km e un 30 km lungo la costa. Le distanze più corte sono per chi si avvicina al trail o cerca qualcosa di più leggero, con il 10 km di giorno che ha circa 200 m di dislivello. Il 17 km è più impegnativo con 560 m di salita, mentre il 30 km Trail du Littoral è un trail corto che sale 940 m ed è la prova regina della serie. Il 10 km di notte parte alle 17:30, con un’esperienza più buia e fresca ma sempre sulla costa.

Les Saint Cyriennes è una serie di trail costieri che si svolge a Saint-Cyr-sur-Mer, nel Var, in Provence-Alpes-Côte d'Azur. Si corre a fine novembre, con tre distanze: un 10 km veloce, un 16–17 km di mezzo e un 28–30 km per chi vuole spingersi. Il 10 km si fa sia di giorno che di notte, così tutti trovano il loro momento. I percorsi seguono la costa di Saint-Cyr-sur-Mer, sempre vicini al mare e alla natura. Essendo parte del sistema UTMB Index, è perfetto per chi accumula punti, ma anche per chi cerca una corsa autunnale lungo la costa mediterranea. L’evento cita “un trail sano e santo”, un riferimento al nome del paese e alla tradizione di Saint-Cyr.

Hyères Running Days è un festival di corsa a dicembre che si svolge a Hyères, sulla costa mediterranea del Var, in Provence-Alpes-Côte d'Azur. Non è solo una gara su strada: il programma include 5 km e 10 km piatti sotto il nome Prom'Hyères, trail brevi, un 20 km notturno, un duathlon, camminate, gare per giovani e una staffetta aziendale. Il punto forte? I percorsi sfruttano l’atmosfera da mare invece di un circuito cittadino standard. C’è roba per tutti. Chi corre su strada può scegliere tra La Hyèroise (7 km) o La Prom'Hyères (5 e 10 km). Gli amanti del trail hanno il Trail des Étoiles in 10 e 20 km. Chi preferisce camminare può fare le passeggiate benefiche da 7 km o la Rando des Étoiles, 10 km con 300 metri di dislivello. Le famiglie hanno un 3 km genitori-figli e un percorso per bambini e juniores. Non mancano le Longe Côte, con gare individuali e a squadre da 700 metri a 6,8 km, e una staffetta aziendale di due ore su un giro piatto da 1 km.

La Ronde des Pères Noël Christmas Run a Cavalaire-sur-Mer è una corsa natalizia che si svolge a dicembre sulla costa del Var, nel sud della Francia. Ci sono diverse gare brevi: i bambini possono partecipare all’800 m, 1.5 km, 2.5 km o 5 km. La corsa aperta è 5 km, mentre la gara principale, La Ronde des Pères Noël, è 10 km. Il programma del pomeriggio inizia con i più piccoli: alle 16:00 parte l’800 m, alle 16:15 il 1.5 km e alle 16:30 il 2.5 km. Le gare da 5 km e il 10 km a tema Babbo Natale partono alle 17:00, quindi tutto si concentra in un’oretta di serata. Le quote sono 10 EUR per il 2.5 km e il 5 km, 15 EUR per il 10 km, e le iscrizioni si fanno su Miles Republic.

L'Ayguadoise è una corsa sulla costa a Hyères, nel Var, in Provenza. Si svolge a inizio gennaio e propone due distanze brevi per adulti: 5 km e 10 km, con quest'ultimo che parte al mattino. I percorsi seguono la linea di costa, quindi si corre con l'aria di mare invece che in centro città. C'è anche un circuito per bambini e junior, quindi è perfetta per famiglie, principianti, runner abituali e chi cerca un obiettivo alla portata per iniziare l'anno.