Saitama · Japan
5K-Läufe in der Nähe von Saitama
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Bevorstehende 5K-Läufe in der Nähe von Saitama
Diese Woche 4
4JUL
Lauf · road · 5K
【豊洲ナイトラン】THE NIGHT CHALLENGE RACE TOYOSU 9｜日本陸連公認レース
江東区 · 27 km entfernt
4JUL
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年7月4日大会
千代田区 · 22 km entfernt
5JUL
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年7月5日大会
千代田区 · 22 km entfernt
5JUL
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ラン7月5日大会
千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近 · 23 km entfernt
JUL 13
11JUL
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年7月11日大会
千代田区 · 22 km entfernt
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12JUL
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ラン7月12日大会
千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近 · 23 km entfernt
12JUL
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年7月12日大会
千代田区 · 22 km entfernt
18JUL
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年7月18日大会
千代田区 · 22 km entfernt
18JUL
Lauf · road · 5K
第13回サマークロスカントリーin千葉
千葉市 · 50 km entfernt
19JUL
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年7月19日大会
千代田区 · 22 km entfernt
19JUL
Lauf · road · 5K
【ナイトラン】THE NIGHT CHALLENGE RACE TOYOSU 10 【日本陸連公認】
江東区 · 27 km entfernt
19JUL
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ラン7月19日大会
千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近 · 23 km entfernt
20JUL
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年7月20日大会
千代田区 · 22 km entfernt
20JUL
Lauf · road · 5K
オトナのタイムトライアル 7月20日(月・祝)@駒沢競技場
千代田区にある皇居・桜田門内にある時計塔付近 · 23 km entfernt
25JUL
Lauf · road · 5K
第97回・赤羽トライアル（5km/10km/15km/HALF）
北区 · 11 km entfernt
25JUL
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年7月25日大会
千代田区 · 22 km entfernt
26JUL
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年7月26日大会
千代田区 · 22 km entfernt
AUG 11
1AUG
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年8月1日大会
千代田区 · 22 km entfernt
2AUG
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年8月2日大会
千代田区 · 22 km entfernt
8AUG
Lauf · road · 5K
【ナイトラン】THE NIGHT CHALLENGE RACE TOYOSU 11 【日本陸連公認】
江東区 · 27 km entfernt
8AUG
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年8月8日大会
千代田区 · 22 km entfernt
9AUG
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年8月9日大会
千代田区 · 22 km entfernt
15AUG
Lauf · road · 5K
【豊洲ナイトラン】THE NIGHT CHALLENGE RACE TOYOSU 12｜日本陸連公認レース
江東区 · 27 km entfernt
16AUG
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年8月16日大会
千代田区 · 22 km entfernt
22AUG
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年8月22日大会
千代田区 · 22 km entfernt
23AUG
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年8月23日大会
千代田区 · 22 km entfernt
29AUG
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年8月29日大会
千代田区 · 22 km entfernt
30AUG
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年8月30日大会
千代田区 · 22 km entfernt
SEP 12
5SEP
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年9月5日大会
千代田区 · 22 km entfernt
6SEP
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年9月6日大会
千代田区 · 22 km entfernt
12SEP
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年9月12日大会
千代田区 · 22 km entfernt
12SEP
Lauf · road · 5K
【ナイトラン】THE NIGHT CHALLENGE RACE TOYOSU 13【日本陸連公認】
江東区 · 27 km entfernt
13SEP
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年9月13日大会
千代田区 · 22 km entfernt
13SEP
Lauf · road · 5K
第98回・赤羽トライアル（5km/10km/15km/HALF）
北区 · 11 km entfernt
19SEP
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年9月19日大会
千代田区 · 22 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年9月20日大会
千代田区 · 22 km entfernt
21SEP
Lauf · road · 5K
【ナイトラン】THE NIGHT CHALLENGE RACE TOYOSU 14【日本陸連公認】
江東区 · 27 km entfernt
26SEP
Lauf · road · 5K
【東京荒川】THE CHALLENGE RACE 37｜日本陸連公認レース
板橋区 · 7 km entfernt
26SEP
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年9月26日大会
千代田区 · 22 km entfernt
27SEP
Lauf · road · 5K
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年9月27日大会
千代田区 · 22 km entfernt
Saitama · 80 km
40 Läufe kartiert
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Wiederkehrende 5K-Läufe in der Nähe von Saitama
Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich
【横浜】THE CHALLENGE RACE YOKOHAMA 11｜日本陸連公認
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年10月3日大会
This PSS Imperial Palace Health Running event is a small Tokyo race and practice session held at the Imperial Palace in Chiyoda Ward. The start and finish are located near the Clock Tower inside Sakuradamon Gate, offering 5 km, 10 km, 20 km, and 20 km relay race options. Beginners are welcome, experienced runners can use it for training, and the typical field size is modest, ranging from 100 to 499 participants. The 5 km, 10 km, and 20 km races cost 1,000 yen each, while the 20 km relay is priced at 4,000 yen.
The race route utilizes the Imperial Palace loop, allowing runners to consider it a measured workout as well as a competition. PSS Inc. characterizes the event as “Japan’s most relaxed race”: late arrivals are permitted, same-day registration is possible, runners may switch categories on the day, and finishing early still results in the distance being recorded rather than a disqualification. Feedback highlights its practical aspects, particularly for assessing current fitness, practicing lap pacing, and completing long runs before a marathon. Timing is conducted manually with a stopwatch and printer, participation gifts are distributed, and the event will be canceled in case of rain or snow, with a transfer offered instead of a refund.
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年10月4日大会
The PSS Imperial Palace Kenko Running meet is a small Tokyo running event held inside Sakuradamon Gate, with the reception and start located near the Imperial Palace Clock Tower. Taking place in October, it features 5km, 10km, 20km, and 20km relay race options. The longer races typically begin earlier in the morning, with all events concluding by 11:00 AM. Individual participation costs 1,000 yen, while the relay is 4,000 yen. The event limits solo races to 100 runners each and relay races to 25 teams.
The course consists of laps around the Imperial Palace, allowing participants to use it for a controlled workout rather than a large-scale public event. Beginners are welcome, but cutoffs are enforced: 20km runners must begin their fourth lap by 10:15 AM, and 10km runners must pass the 5km mark by the same time. PSS fosters a relaxed, practice-session atmosphere, permitting late arrivals, same-day entry, and event changes. Runners who stop early are recorded for the distance completed. Timing is done manually with a stopwatch and printer. All participants receive an award, and participation gifts include a sports drink, an izakaya meal ticket, and a magnetic chip.
10/10(土)：ロケットマラソン2026東京大会【5km・10km・ハーフ】
The Rocket Marathon Tokyo is an autumn running event in Katsushika Ward, Tokyo, offering 5 km, 10 km, and half marathon distances. It is part of the Rocket Marathon series, which includes an Osaka event later in the month. Runners can choose between a short race, a 10 km effort, or a half marathon as the marathon season begins.
The Osaka event exemplifies the series' style: races use chip timing, accommodate beginners to advanced runners, and limit entries to hundreds, not thousands. The Osaka course is located at Yodo River Park’s Nishinakajima District Baseball Field. A past review noted gentle inclines and declines, smooth race-day operations, and ample staff. Elementary school students may enter the 5 km and 10 km races; the half marathon is open to participants from junior high school age.
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年10月10日大会
The PSS Imperial Palace Healthy Running series is a small, low-cost running event around Tokyo’s Imperial Palace in Chiyoda Ward, with autumn editions and other dates throughout the year. Runners can enter 5 km, 10 km, 20 km, or a 20 km relay. The individual races cost 1,000 yen, leading reviewers to consider it a practical way to get structured training rather than a major event. PSS Inc. organizes it as both a race and a practice session, with accessible entry rules and fields typically between 100 and 499 participants.
The start and finish are located by the clock tower inside Sakuradamon Gate, using the Imperial Palace loop course. The event emphasizes flexibility: late arrivals are permitted, same-day entry is allowed, runners can switch categories on the day, and participants who stop early will still be recorded for the distance they completed. The organizer states that unlisted distances, such as 15 km, can be accommodated, while maintaining cutoffs for longer distances, including lap requirements for the 20 km and a 5 km passing check for the 10 km. Timing is manual, every participant receives an award, and participation prizes are distributed. Reviews note its utility for marathon preparation because of the laps facilitating pace control.
第99回・赤羽トライアル（5km/10km/15km/HALF/30km/フルの部）
Von der Akabane Station oder Akabane-Iwabuchi Station geht's direkt zum Arakawa Riverbed course: einfach, offen und ein "flat course!" – perfekt für uns Läufer. Das 99th Akabane Trial wirkt eher wie ein entspannter lokaler Testtag als ein großes Event. "fun run participants welcome!" und Anfänger sind hier ganz klar im Fokus.
Du läufst immer wieder am Flussbett entlang, so ein Kurs, wo du ehrlich pacen musst, weil es keine Anstiege gibt, hinter denen man sich verstecken kann. Die Atmosphäre passt super für Läufer, die einen lockeren Lauf, einen Formtest oder einfach mal in organisierte Rennen reinschnuppern wollen. Ein cooler lokaler Bonus: "collect 3 stamp cards for a free race". Und das nahegelegene Otamayu bathhouse macht danach auf – genau das, was man als Läufer nach dem Ziel schätzt.
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年10月11日大会
This PSS Imperial Palace Health Running event is a small October race and practice session held at Sakuradamon within Tokyo’s Imperial Palace grounds. Participants can choose from 5 km, 10 km, or 20 km distances, with an additional 20 km relay option for teams. The individual races are priced affordably at 1,000 yen, while the relay costs 4,000 yen. With a limit of approximately 100 runners per category and 25 relay teams, the event offers an atmosphere akin to an organized training day rather than a large-scale competition. The 20 km and relay races commence in the morning, preceding the 5 km and 10 km events, and all races conclude at their starting point. Timing is conducted manually with a stopwatch and printer, and all participants receive an award.
The course follows the well-known Imperial Palace loop, providing a suitable environment for runners seeking controlled pacing and straightforward lap monitoring. Feedback suggests it is a valuable option for marathon preparation, long-distance practice, and assessing current fitness during an off-season period. PSS characterizes it as Japan’s most relaxed race, a sentiment reflected in its flexible rules: late arrivals are accommodated, same-day entries are permitted, participants may switch events on race day, and even custom distances like 15 km can be accepted. Should a runner stop mid-race, the organizer records the distance completed rather than marking it as a withdrawal. However, cutoffs are in place for longer distances, including a lap requirement for the 20 km race and a halfway checkpoint for the 10 km. The organizer reserves the right to cancel the event in adverse weather or difficult social conditions, with no monetary refund, though entries can be deferred indefinitely.
【東京】THE CHALLENGE RACE 38【日本陸連公認】
In Itabashi-ku gibt es ein Rennen, 【東京】THE CHALLENGE RACE 38【日本陸連公認】, bei dem es nur um eines geht: Speed. Die Strecke wird als „Japan’s fastest high-speed course“ beschrieben, mit Höhenunterschieden von maximal 2 Metern. Da bleibt kaum Spielraum für Fehler, wenn du deine persönliche Bestzeit jagen willst.
Das Besondere ist das Pacing-System: 12 Gruppen starten alle 10 Minuten, jede mit Tempomachern. Dadurch fühlt sich das 【東京】THE CHALLENGE RACE 38【日本陸連公認】 weniger wie ein lockeres Event an, sondern eher wie ein kontrollierter Versuch. Die Läufer sortieren sich nach ihrer Zielzeit ein und finden so von Anfang an ihren Rhythmus.
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年10月17日大会
The PSS Imperial Palace Health Running series starts and finishes by the Clock Tower inside Sakuradamon Gate, using the Imperial Palace loop in Chiyoda, central Tokyo. This October edition offers 5 km, 10 km, 20 km, and 20 km relay options, with beginner-friendly entry, all levels accepted, manual timing, small fields of about 100 to 499 runners, and unusually low fees: the individual races are 1,000 yen and the relay is 4,000 yen. The 5 km and 10 km races are open to anyone, while the 20 km race is for runners aged 13 and older. Rain, snow, or wider social conditions can cancel the event; refunds are not given, but unused entry fees can be moved to a future PSS event with no expiry.
The course is plain and practical: runners repeat laps around the Imperial Palace, so it works well for checking pace, practicing marathon rhythm, or getting through long-distance training that can be hard to do alone. The 20 km and relay fields start earlier than the shorter races, and finish rules include lap cutoffs: 20 km runners need to begin their fourth lap by the set cutoff, while 10 km runners need to pass 5 km by that point. PSS leans into flexibility, calling the event Japan’s most relaxed race: late arrivals are allowed, same-day entry is allowed, runners can change distance on the day, and someone who stops early is recorded for the distance they actually covered instead of simply being marked DNF. Participation prizes include a sports drink, an izakaya meal ticket, and a magnetic chip, and every participant receives an award.
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年10月18日大会
The PSS Imperial Palace Health Running event is a modest, affordable run held in central Tokyo. It utilizes the Imperial Palace loop, with the reception area located near the clock tower within Sakuradamon. The event takes place in October, offering 5 km, 10 km, 20 km, and 20 km relay categories. Individual race entry fees are 1,000 yen. The organizer views this event as both a competition and a practice session, particularly for runners aiming to gauge their fitness before tackling longer marathon distances.
The event's structure is notably informal: participants can arrive late, register on the day of the event, change their race distance on the same day, and even run improvised distances like 15 km. Timing is conducted manually with a stopwatch and printer, and all participants are eligible for an award. The 5 km and 10 km races have a two-hour time limit, while the 20 km and relay events allow two hours and forty minutes. Cutoff times are set to ensure participants reach later laps by mid-morning. Participant feedback highlights its low cost, ease of entry, utility for pacing practice, and benefit for those seeking structured long-distance training around the Palace rather than running laps solo.
第100回・赤羽トライアル（5km/10km/15km/HALF/30km/フルの部）
Von Akabane Station oder Akabane-Iwabuchi Station aus geht's direkt zum Arakawa Riverbed Course, und zwar mit einem klaren "Flat course!". Das 100. Akabane Trial bietet eine gute Gelegenheit für eine Einheit auf der Flussstrecke, eher so ein Formcheck als ein großes Event. Es ist als Fun Run gedacht, die Atmosphäre wird also eher unkompliziert sein als zu formell.
Die Strecke ist ein kurzer Rundkurs am Flussbett, bietet stabilen Untergrund, einfaches Pacing und ist super unkompliziert: einfach reinkommen, auf den Wind achten und dein Tempo laufen. Es werden sowohl Fun Run-Teilnehmer erwartet als auch Leute, die die flache Strecke für eine kontrollierte Einheit nutzen. Die Besonderheiten sind praktisch: ein "Stamp card gift", bei dem gilt: "Collect 3 to get 1 race free", und das nahegelegene öffentliche Bad "Otamayu" kann man danach nutzen.
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年10月24日大会
PSS Imperial Palace Health Running is a small morning race-and-training series held at the clock tower within Sakuradamon at Tokyo’s Imperial Palace. The format includes 5 km, 10 km, 20 km, and a 20 km relay, with modest entry fees and fields limited to about 100 runners per solo event plus a small relay field. PSS Inc. organizes it as both a competition and a practice session, using manual timing with a stopwatch and printer instead of a chip-based system.
The course begins and ends at the same location, consisting of laps around the Imperial Palace. This allows runners to concentrate on their pace, splits, and distance without distraction. The event accommodates beginners, club runners, marathon trainees, and relay teams, and is noted for its utility as structured long-run practice, offering an alternative to solo training. The rules are notably flexible: late arrivals, same-day registration, same-day event changes, early finishes with recorded distances, and even custom distances can be accommodated. Time checks are still in place for longer races, and the event is canceled in rain or snow, but the organizer describes it as Japan’s most relaxed race.
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Über 5K-Läufe in Saitama
Trainingsnotizen aus Saitama
Saitama veranstaltet 61 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
In Saitama läuft's sich am besten, wenn du die flachen Flusswege mit dem Grün im Westen kombinierst. Die Locals nutzen den Arakawa zwischen Tokio und Saitama für entspannte Z2-Läufe und Quatsch-Runden. Die Saitama Runners さいたまランナー sind offen für erfahrene Läufer, gesellige Runden oder einfach nur Jogger. AKRJ hatte da mal einen Sonntag 6k Fun Run und einen River Arakawa 6km First Run, da ist die Stimmung immer locker und freundlich. Kamakita Lake und Kuroyama San bieten dir Schatten, guten Trail-Untergrund und sind eine super Abwechslung zur Kanto-Ebene. Bei den Rennen gibt's 2km, Eltern-Kind- und Rollstuhl-Optionen.
Radfahren in Saitama ist eher Straße als Drama, und das ist super für deine Base Miles. Die Stadt hat 687 km markierte Radwege und 36 Routen auf Bikemap, da können die Locals ihre Feierabendrunden kurz halten oder ordentlich Kilometer sammeln. Eine Route ist 2 km lang und geht 204 m hoch und 204 m runter. Eine andere Strecke führt 6 km am Fluss entlang und hat 143 m Höhenmeter. Saitama Dreve sorgt für eine ernstzunehmende Rennradszene in der Stadt, und das J:COM Saitama Criterium ist das absolute Highlight.
Im Sommer zieht's die Radfahrer in Saitama zur Iruma River Cycling Road, denn die 24km lange Strecke von Kawagoe nach Iruma bietet Schattenpausen und angenehme Luft, direkt abseits der heißen Straße. Die Route ist 36 km lang und hat nur 2 m Höhenunterschied. Der Iruma-Bezirk im Westen Saitamas ändert das Gefühl mit Kamakita Lake, Kuroyama San und Shukuya no Taki. Im Winter verlagern sich beide Sportarten wieder auf gleichmäßiges Training am Fluss, Stadtrunden und kontrollierte Intervalle, wenn die Anstiege weniger reizen.