さいたま周辺の5Kレース

埼玉での練習あれこれ

さいたまでは、2026年に市中心部から80 km以内で61件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

埼玉で走るなら、河川敷のフラットな道と西側の緑が多いエリアを組み合わせるのが一番だよ。地元の人は、東京と埼玉の間を流れる荒川を使って、楽なZ2走や会話ができるペースで走ってるね。Saitama Runners さいたまランナーは、ベテランランナーも、仲間と走りたい人も、ジョガーも、みんなウェルカムな雰囲気だよ。AKRJは日曜日の6kmファンランとか、River Arakawa 6kmの初ランに使ってるから、シンプルでフレンドリーな感じだね。鎌北湖や黒山三滝に行けば、日陰もあるし、トレイルの足場も楽しめるから、関東平野の単調さから気分転換になるよ。レースだと2kmや親子、車椅子向けの種目もあるんだ。

埼玉でのライドは、ドラマチックなコースというよりはロードがメインで、それがbase milesにはちょうどいいんだ。市内には687 kmのサイクリングルートが整備されてるし、Bikemapには36ルートも載ってるから、平日の短いライドにも、距離を稼ぎたい時にも困らないよ。あるルートは2 kmで204 mアップダウンがあるし、別のルートは川沿いを6 km走って143 mの獲得標高があるよ。Saitama Dreveが街に本格的なロードシーンをもたらしてるし、J:COM Saitama Criteriumがメインのcritだね。

埼玉の夏は、入間川サイクリングロードがライダーにおすすめだね。川越から入間までの24kmの道のりは、日陰で休憩できる場所もあるし、熱い舗装路から少し離れると気持ちいい風が吹くんだ。このルートは36 kmで、獲得標高はたった2 mだよ。埼玉西部の入間地区は、鎌北湖、黒山三滝、宿谷の滝があって、雰囲気がガラッと変わるよ。冬になると、ヒルクライムがちょっと億劫になるから、両方のスポーツとも河川敷での定常的な練習、市街地の周回コース、そしてコントロールされたインターバル走が中心になるかな。