10K-Läufe in der Nähe von Gryfice

RunFest Nowogard ist ein Lauf-Festival in Nowogard, Westpommern, Polen. Start und Ziel liegen auf der Grünfläche bei Plac Szarych Szeregów 6. Für Erwachsene gibt’s einen 10-Kilometer-Lauf, einen 5-Kilometer-Lauf und eine 5-Kilometer-Nordic-Walking-Veranstaltung. Die Kids haben eigene kurze Rennen. Anmeldung läuft online über maratonczykpomiarczasu.pl, insgesamt sind 400 Teilnehmer über alle Events verteilt. Die Strecke führt durch die Stadt und rund um den Nowogardzkie-See. Basis ist eine 5-Kilometer-Runde, die 5-Kilometer-Läufer machen eine, die 10-Kilometer-Läufer zwei. Bei den Kindern variiert die Distanz nach Alter, von etwa 150 Metern für die Kleinsten bis zu 1500 Metern für die Ältesten. Der Veranstalter stellt elektronische Zeitnahme, ein Tech-Shirt im Starterpack und eine Finisher-Medaille bereit.

Die Goleniowska Mila Niepodległości ist eine Straßenlaufserie in Goleniów, Westpommern, die jedes Jahr am Nationalfeiertag stattfindet. Seit 1989 gibt es die Veranstaltung, bei der Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf die Piste gehen. Am Start stehen ein 300-Meter-Lauf für die Kleinsten, ein 550-Meter-Kinderrennen, Jugend-Meilen, die Open Mile (1609 m) und ein 10-Kilometer-Straßenrennen. Die Organisatoren betonen, dass fast jeder mitmachen kann – von den Allerkleinsten bis zu den Älteren. Normalerweise sind über 3000 Läufer dabei, dazu noch ein paar tausend Zuschauer. Die Strecken führen über Asphalt durch die Stadt, Start ist an der Szczecińska-Straße und dem Siostra Maria Matijczuk-Rundplatz, Ziel liegt am Haupteingang des OSiR-Stadions. Die 10-Kilometer-Runde hat ein paar Schleifen durch Goleniów, die kürzeren Rennen konzentrieren sich auf Altersgruppenstarts und die Meile, die der Serie ihren Namen gibt. Jeder Lauf hat Teilnehmerlimits: große Felder bei den Kids und Jugendlichen, eine kleinere Open Mile und ein größeres Feld beim 10-Kilometer-Rennen. OSiR Goleniów organisiert das Ganze mit Online-Anmeldung, Chipzeitnahme, Startpaket-Check und medizinischer Betreuung.